Mình trầm cảm vì tình yêu tan vỡ và sự thất vọng
Mình trầm cảm đúng không? Mình buồn không rõ nguyên nhân, mình sẵn sàng và muốn biến thành ma để bay đến nhà anh ấy. Mình đoán do mất người yêu ( là 1 chuyên gia tư vấn tâm lý ) anh ấy block mình, mình có tìm đến 1 chuyên gia khác nhưng anh nói chuyện với mình 1 thời gian đã thắp sáng hy vọng của mình sau đó không trả lời tin nhắn của mình nữa khiến mình thất vọng và trầm cảm 1 lần nữa. Dù mình đã cố quên đi anh ấy nhưng không thể. Trước đó mình tính được mình trầm cảm 9 lần, 2 lần là do mất người yêu. Có phải mình trầm cảm thì anh ấy mới nói chuyện với mình không
Mến chào bạn,
SUNNYCARE hiểu rằng bạn đang trải qua một giai đoạn vô cùng khó khăn và đau khổ. Cảm ơn bạn đã can đảm chia sẻ những cảm xúc chân thật này. SUNNYCARE không phải là một chuyên gia y tế và không thể đưa ra chẩn đoán chính xác về việc bạn có bị trầm cảm hay không, nhưng SUNNYCARE biết rằng những cảm giác mà bạn mô tả, như buồn không rõ nguyên nhân, cảm giác muốn "biến thành ma" để đến gặp người mình yêu, và sự thất vọng tột cùng khi mất đi hy vọng, là những dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải những vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng.
Bạn đang trải qua một vết thương lòng rất lớn. Việc mất đi một người mình yêu thương và tin tưởng, đặc biệt là khi họ là một chuyên gia tư vấn tâm lý, đã khiến bạn cảm thấy bị bỏ rơi và tổn thương sâu sắc. Lần thứ hai, khi bạn tìm đến một người khác và lại nhận được sự im lặng, sự thất vọng đó đã trở thành một cú sốc lớn, đẩy bạn vào trạng thái khủng hoảng.
Hãy nhớ rằng, những người đó không định nghĩa giá trị của bạn. Việc họ ngừng liên lạc không phản ánh con người bạn, mà có thể liên quan đến vấn đề cá nhân hoặc đạo đức nghề nghiệp của họ. Tuyệt đối đừng nghĩ rằng "có phải mình trầm cảm thì anh ấy mới nói chuyện với mình không". Một mối quan hệ lành mạnh không dựa trên sự tổn thương của một người.
Những gì bạn đang cảm thấy không phải là điều dễ dàng để vượt qua. Nó là một nỗi đau âm ỉ và dai dẳng. Việc bạn đã "tính" được mình trầm cảm 9 lần, và 2 lần là do chuyện tình cảm, cho thấy bạn đã và đang phải vật lộn với những cảm xúc này trong một thời gian dài.
Bạn cần sự giúp đỡ ngay lập tức
Những cảm giác muốn trở thành "ma" và sẵn sàng làm điều đó là một dấu hiệu nguy hiểm cho thấy bạn cần được hỗ trợ chuyên nghiệp. SUNNYCARE không thể thay thế một chuyên gia tâm lý trực tiếp, nhưng có thể cung cấp cho bạn những nguồn hỗ trợ đáng tin cậy:
Bạn xứng đáng được sống một cuộc đời trọn vẹn và hạnh phúc, không phải một cuộc đời bị ám ảnh bởi sự đau khổ và tổn thương. Hãy cho phép bản thân được nhận sự giúp đỡ.
Viện tâm lý SUNNYCARE
Theo thông tin, đau buồn và trầm cảm có những điểm khác biệt, nhưng đau buồn phức tạp kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm, với các triệu chứng như khó chấp nhận mất mát, cảm giác cuộc sống không còn ý nghĩa, và muốn ra đi cùng người đã mất. Việc bạn đã trải qua nhiều lần trầm cảm, đặc biệt là sau những tổn thương trong tình yêu, cho thấy đây có thể là một vấn đề sức khỏe tâm thần cần được đánh giá chuyên sâu. Để xác định chính xác tình trạng của mình và nhận được sự hỗ trợ phù hợp, bạn nên tìm đến một chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần. Họ sẽ lắng nghe, đánh giá kỹ lưỡng các triệu chứng và đưa ra chẩn đoán chính xác nhất, từ đó có thể tư vấn phương pháp điều trị hiệu quả cho bạn. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp khi nỗi đau trở nên nghiêm trọng.
Chuyên mục liên quan