Ù tai trái là tình trạng gây ra nhiều ảnh hưởng với các mức độ khác nhau đối chất lượng cuộc sống
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 tháng trước
mình sắp không chịu nổi rồi.
Mình năm nay là học sinh cuối cấp. Mình bị các bạn trong lớp cô lập. Ngay cả những người mình nghĩ sẽ không bỏ rơi mình cũng rời đi rồi. Lần đầu tiên mình bị cô lập là hồi l6, là do lỗi của mình trước. Nhưng bị cô lập kinh khủng quá, mình bị ám ảnh luôn. Từ đó mình sống khép kín hơn, mình luôn cố làm hài lòng mọi người, không dám nói ra chính kiến của mình và rồi mình thành một đứa nhạt nhoà trong lớp. Đến năm l8 việc cô lập này mới hoàn toàn biến mất nhưng mình phải sống với những tồn thương quá khứ ấy suốt năm l8. Mình có đầy đủ các dấu hiệu của trầm cảm, đã có những lúc mình suy nghĩ đến việc tự tử nhưng mình còn có bố mẹ. Không chỉ việc trên lớp mà gia đình cũng làm mình áp lực. Suốt năm l8 ấy mình sống trong tội lỗi và sợ hãi.Dạo gần đây, tình trạng mình bị cô lập bắt đầu quay lại. Mình có một đứa bạn thân, bạn ấy từng cô lập mình nhưng mình hiểu là do tính của mình trước nên bạn ấy mới làm vậy. Tính mình như vậy mà bạn ấy vẫn chấp nhận, mình thấy biết ơn lắm. Nhưng bạn ấy cũng là người cô lập mình tiếp. Vẫn là lỗi của mình trước nhưng một phần cũng là do bọn mình có mindset khác nhau và không hợp tính nhau nữa nên mình quyết định nghỉ chơi. Bọn mình kết thúc trong yên bình nhưng sau khi nghỉ chơi bạn ấy nói xấu, nói kháy mình. Bạn ấy còn bảo những người bạn xung quanh mình nghỉ chơi với mình và mấy bạn ấy nghỉ thật. Mình hoàn toàn cô đơn và lạc lõng trong lớp, còn phải nghe mấy lời chỉ trích từ nhóm của bạn ấy. Dù không phải lần đầu nhưng mình vẫn không thể quen nổi. Mình thấy chả ai cần mình cả. Mình muốn tự sát nhưng mình thấy có lỗi với bố mẹ. Mình nên làm gì đây ạ?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
1
1 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào bạn,
Mình hiểu được nỗi đau của bạn, và mình rất cảm thông với những gì bạn đang trải qua. Những tổn thương từ quá khứ đã để lại vết hằn rất sâu, và cảm giác bị cô lập, xa lánh là một nỗi đau mà ai cũng sẽ thấy khó chịu đựng nổi, nhất là khi những người từng thân thiết lại làm tổn thương bạn.
Đầu tiên, hãy cho phép bản thân mình nhận ra rằng cảm xúc của bạn là hoàn toàn có giá trị. Những gì bạn đang cảm thấy là điều rất thực, và không dễ dàng để vượt qua. Nỗi đau từ việc bị cô lập nhiều năm trước có thể khiến bạn ám ảnh, nhưng việc bạn tiếp tục cố gắng mỗi ngày đã là một bước tiến rất mạnh mẽ.
Bạn đang đứng giữa nhiều áp lực từ bạn bè và gia đình, nhưng điều quan trọng là bạn đang có mong muốn tìm cách thoát khỏi tình huống này và bạn nhận thức rõ về những cảm xúc của mình. Điều đó là dấu hiệu của sự mạnh mẽ và ý thức tự chăm sóc. Đây là một giai đoạn khó khăn, nhưng bạn có thể tìm thấy sự hỗ trợ từ những nguồn khác ngoài lớp học, như bố mẹ, thầy cô, hoặc các chuyên gia tâm lý.
Một số bước nhỏ bạn có thể thử để vượt qua cảm giác này:
Bạn không cô đơn, và có nhiều người muốn giúp đỡ bạn. Mình mong bạn sẽ tìm được sức mạnh từ chính bên trong bản thân để đi qua khoảng thời gian này. Hãy nhớ rằng cuộc sống còn nhiều điều tốt đẹp đang chờ đợi bạn, và vượt qua thử thách này là một phần quan trọng để bạn trưởng thành mạnh mẽ hơn.