giúp em có cách nào 44 nhẹ nhàng với ạ

em năm nay lên lớp 8 cụ thể là sinh năm 2012 em muốn hỏi là có cách nào 44 mà trong âm thầm không ạ? chứ em không muốn sống nữa em chả có quyền riêng tư hay gì lâu lâu tôi hay stress nên em thường giải tỏa căng thẳng tầm 10-15p thì em lại bị mắng thậm chí là bị g.i.ế.t bởi bố mẹ ruột.. mới vừa nãy lúc 10h25 thì em học bài em muốn nghỉ ngơi một lát nhưng bố mẹ lại dọa là sẽ đánh.. nhưng em vừa mới đi hc về lúc 9h40 em chưa kịp nghỉ ngơi thì mẹ em bắt em trông cháu cho em đi ngoài nắng mà mẹ em đã bt em bị ngã xe nhưng không hỏi thăm em có bị làm sao hay không mà thay vào đó mẹ em lại chửi em cấm em đi xe máy (cho hs) mà bắt đi xe đạp ngoài trời nắng chắc ai cng bt cái nắng nóng ở miền nam nó ntn mà đi xe đạp ra chỗ em tới trường hc nó mệt như nào.., không chỉ vậy bố mẹ em rất thiên vị với em và anhchị của em em là con út trong nhưng chưa bao giờ có dc giây phút vui vẻ cùng gia đình khi mng đang nch rất vui em cũng muốn trò chuyện cùng nhưng đến lượi em lại bị chửi và như không có sự tồn tại của em, cả một mùa hè em chưa từng có giây phút nghỉ ngơi nào yên ổn em học một lần 2 tiếng thì em sẽ nghỉ 5p nhưng khi em nghỉ thì lại bị nói không chỉ vậy mà em còn bị so sánh kể lại lúc mới vừa nãy em bị mẹ bắt học bài nhưng em rất mệt vì mới hc về , mẹ lôi em ra hc mà không quan tâm tới vết sẹo trên tay của em mẹ giống như cố tình bóp chặt vết sẹo trên tay để em ra hc khi em ra thì em không còn tâm trạng nữa thế là mẹ đạp em và lấy cây gỗ đánh lên đầu em , em rất mệt..em học xong dc 1 bài và mẹ bắt em hc thuộc em cũng làm theo lời mẹ và mẹ em hỏi thuộc chưa? nhưng em không nghe gì cả lúc đó em rất mệt và không muốn tiếp tục nữa.. mẹ đánh em rất dã man mọi người cũng biết cây gỗ dài mà cô giáo của mọi người hay cầm để dạy thì chính xác là cây đó mẹ em đánh em muốn ngất lôi từ trong nhà đến ngoài nhà đánh vào lưng , mông.tay .đùi ,chân , đầu thậm chí là mặt , mẹ em còn dọa sẽ gi.ế.t em lúc đó em rất sợ và mẹ em lôi em ra ngoài đánh cấm em khóc vì sợ mọi người sẽ thấy em lúc đó mệt lắm rồi em muốn có thể chết 1 cách không đau đớn.. mẹ em bắt em đi vô tắm ra đạp em tiếp sau đó mẹ em khóa hết tất cả các thiết bị điện tử của em em vô tắm mẹ còn chui vô chửi thêm mấy câu nữa em không chịu nổi dc nữa em đẩy mẹ ra và khóa cửa lại tắm trong lúc tắm em muốn nín thở để chếtnhưng không thể lúc em tắm xong mẹ em lôi em ra bắt em học hết cuốn sách tiếng hàn sơ cấp 2 mọi người có thể lên mạng tra sánh đó ạ.. kịp lúc bố em về cũng ngừng đánh nhưng bố lại chửi em mà trong lúc đó em không làm gì bô em so sánh nói rằng không học đc thì ngỉ m.ẹ đi học làm đ.é.o gì cho lắm học mà cũng đ.é.o ra hệ thống gì học lm m.ẹ gì.. em rất bực mình chị em còn không an ủi mà còn trách em còn anh em đi hàn nên không ở đó em lúc ăn còn suy nghĩ đêm nay có phải đêm cuối cùng không chứ em mệt mỏi lắm đập con ruột mà như vậy thì em mệt rồi em không muốn sống nx . Em lên đây hỏi mọi người có cách nào 44 nhẹ nhàng không?em năm nay lên lớp 8 cụ thể là sinh năm 2012 em muốn hỏi là có cách nào 44 mà trong âm thầm không ạ? chứ em không muốn sống nữa em chả có quyền riêng tư hay gì lâu lâu tôi hay stress nên em thường giải tỏa căng thẳng tầm 10-15p thì em lại bị mắng thậm chí là bị g.i.ế.t bởi bố mẹ ruột.. mới vừa nãy lúc 10h25 thì em học bài em muốn nghỉ ngơi một lát nhưng bố mẹ lại dọa là sẽ đánh.. nhưng em vừa mới đi hc về lúc 9h40 em chưa kịp nghỉ ngơi thì mẹ em bắt em trông cháu cho em đi ngoài nắng mà mẹ em đã bt em bị ngã xe nhưng không hỏi thăm em có bị làm sao hay không mà thay vào đó mẹ em lại chửi em cấm em đi xe máy (cho hs) mà bắt đi xe đạp ngoài trời nắng chắc ai cng bt cái nắng nóng ở miền nam nó ntn mà đi xe đạp ra chỗ em tới trường hc nó mệt như nào.., không chỉ vậy bố mẹ em rất thiên vị với em và anhchị của em em là con út trong nhưng chưa bao giờ có dc giây phút vui vẻ cùng gia đình khi mng đang nch rất vui em cũng muốn trò chuyện cùng nhưng đến lượi em lại bị chửi và như không có sự tồn tại của em, cả một mùa hè em chưa từng có giây phút nghỉ ngơi nào yên ổn em học một lần 2 tiếng thì em sẽ nghỉ 5p nhưng khi em nghỉ thì lại bị nói không chỉ vậy mà em còn bị so sánh kể lại lúc mới vừa nãy em bị mẹ bắt học bài nhưng em rất mệt vì mới hc về , mẹ lôi em ra hc mà không quan tâm tới vết sẹo trên tay của em mẹ giống như cố tình bóp chặt vết sẹo trên tay để em ra hc khi em ra thì em không còn tâm trạng nữa thế là mẹ đạp em và lấy cây gỗ đánh lên đầu em , em rất mệt..em học xong dc 1 bài và mẹ bắt em hc thuộc em cũng làm theo lời mẹ và mẹ em hỏi thuộc chưa? nhưng em không nghe gì cả lúc đó em rất mệt và không muốn tiếp tục nữa.. mẹ đánh em rất dã man mọi người cũng biết cây gỗ dài mà cô giáo của mọi người hay cầm để dạy thì chính xác là cây đó mẹ em đánh em muốn ngất lôi từ trong nhà đến ngoài nhà đánh vào lưng , mông.tay .đùi ,chân , đầu thậm chí là mặt , mẹ em còn dọa sẽ gi.ế.t em lúc đó em rất sợ và mẹ em lôi em ra ngoài đánh cấm em khóc vì sợ mọi người sẽ thấy em lúc đó mệt lắm rồi em muốn có thể chết 1 cách không đau đớn.. mẹ em bắt em đi vô tắm ra đạp em tiếp sau đó mẹ em khóa hết tất cả các thiết bị điện tử của em em vô tắm mẹ còn chui vô chửi thêm mấy câu nữa em không chịu nổi dc nữa em đẩy mẹ ra và khóa cửa lại tắm trong lúc tắm em muốn nín thở để chếtnhưng không thể lúc em tắm xong mẹ em lôi em ra bắt em học hết cuốn sách tiếng hàn sơ cấp 2 mọi người có thể lên mạng tra sánh đó ạ.. kịp lúc bố em về cũng ngừng đánh nhưng bố lại chửi em mà trong lúc đó em không làm gì bô em so sánh nói rằng không học đc thì ngỉ m.ẹ đi học làm đ.é.o gì cho lắm học mà cũng đ.é.o ra hệ thống gì học lm m.ẹ gì.. em rất bực mình chị em còn không an ủi mà còn trách em còn anh em đi hàn nên không ở đó em lúc ăn còn suy nghĩ đêm nay có phải đêm cuối cùng không chứ em mệt mỏi lắm đập con ruột mà như vậy thì em mệt rồi em không muốn sống nx . Em lên đây hỏi mọi người có cách nào 44 nhẹ nhàng không?