em mới chỉ lớp 11 những

Chào em,

Sunnycare rất lặng người khi đọc những dòng này – không chỉ bởi nỗi buồn mà em đang mang, mà còn bởi trong nỗi buồn ấy vẫn có một tia sáng – đó là em đang thành thật với lòng mình, em vẫn còn mong muốn “làm lại” và được tốt hơn. Em có biết không, chỉ cần còn mong ước thay đổi, em vẫn còn cơ hội để viết lại câu chuyện của chính mình, dù là ở bất kỳ điểm nào của cuộc đời.

1. Không có gì là “quá muộn” để bắt đầu lại – miễn là em vẫn còn sống

Sunnycare không phủ nhận rằng em đã từng bỏ lỡ những cơ hội quý giá. Nhưng em ơi, ai trong chúng ta cũng từng có những sai lầm, những lúc quay đầu nhìn lại và ước "giá như mình đã làm khác đi". Điều khác biệt duy nhất là: họ đã chọn viết tiếp, chứ không đóng cuốn sách đời mình.

🌿 Em có thể chưa bắt đầu lại được ở điểm khởi đầu, nhưng em có thể bắt đầu từ chính điểm mà em đang đứng. Câu chuyện của em vẫn đang tiếp diễn – và chương mới chưa bao giờ là quá muộn.

2. Cảm giác hối tiếc là dấu hiệu của sự tỉnh thức – không phải của thất bại

Việc em thấy tiếc, thấy day dứt – điều đó có nghĩa là em đã trưởng thành hơn chính mình trước kia. Em đã nhìn lại, đã học được điều gì đó, đã mong muốn làm tốt hơn. Và chỉ cần như thế, em đã đi được nửa chặng đường của sự thay đổi.

🌿 Đừng mong xoá sạch những gì đã qua. Hãy thử hỏi mình:

• “Từ những điều đó, mình học được gì?”
• “Nếu được quay lại, mình sẽ làm gì khác đi?”
• “Vậy... bây giờ, mình có thể làm điều đó – với hiện tại không?”

3. Kết thúc không phải là chết đi, mà là khi mình từ chối cho mình cơ hội sống tiếp

Cái chết nhẹ nhàng mà em mong ước, có thể đến như một cách giải thoát – nhưng liệu có thực sự là em muốn chết, hay em chỉ muốn nỗi buồn này chấm dứt?

🌿 Nếu là nỗi buồn, thì nỗi buồn có thể chữa lành.

Nếu là sự mệt mỏi, thì cơ thể và tâm trí em có thể được phục hồi.

Nếu là tiếc nuối, thì em vẫn còn thời gian để biến nó thành động lực.

Lời nhắn từ Sunnycare

🌿 Hãy để bản thân mình tốt hơn mỗi ngày – không phải bằng cách lật ngược quá khứ, mà bằng cách viết lại tương lai, từng chút một. Em không cần phải bước đi thật xa, chỉ cần mỗi ngày đặt một bước chân nhỏ về phía điều em mong muốn.

Câu chuyện của những người thành công mà em thích – không phải vì họ chưa bao giờ gục ngã, mà là họ đã không để lần gục ngã đó định nghĩa cả cuộc đời họ. Và em cũng có thể làm được điều đó, chỉ cần em tin rằng cuộc đời của em xứng đáng được viết tiếp.

🌿 Nếu em cảm thấy quá tải, Sunnycare luôn sẵn sàng đồng hành cùng em – từng bước, nhẹ nhàng và không vội vã.

Chúc em sớm tìm lại ánh sáng từ chính bên trong mình – nơi mà câu chuyện hồi sinh bắt đầu.

Viện Tâm lý Sunnycare.