Trầm cảm, Rối loạn lo âu
Chào bác sĩ
Từ nhỏ con là đứa mau nước mắt và rất nhạy cảm. Khi mới dậy thì, mỗi khi tranh cãi, con đều muốn bỏ nhà đi và không muốn sống nữa. Con hay nhận những lời nhận xét tiêu cực về ngoại hình. Hầu như khi có ai nhắc đến, con đều trở nên kích động và nhạy cảm. Nhiều khi chuẩn bị nằm ngủ, con lại nhớ đến những lời đó và khóc thầm. Có lẽ lúc đó con chỉ bồng bột do thay đổi tâm sinh lý. Tuy nhiên càng lớn, con càng thấy bản thân có vấn đề. Khi đi học hay đi chơi với bạn bè, ban đầu con rất dễ kết bạn và được đánh giá hòa đồng, nhiệt tình. Khi về nhà, con lại thấy tiêu cực và gắt gỏng hơn. Từ đầu năm 2023 đến giờ, con cố gắng tiết chế cảm xúc và tập trung vào bản thân hơn nên mâu thuẫn với gia đình cũng ít đi và nhẹ nhàng hơn. Thế nhưng cảm xúc của con lại có vẻ leo thang
Con không dám làm đau mình hay đập phá đồ đạc vì lo sợ hậu quả. Ngoài ra, con từng lấy sống lưng của dao để cứa vào mặt trên cánh tay. Hành động này để lại cho con ba vết sẹo nhưng không ai chú ý hoặc hay biết. Gần đây, con tự lấy kéo đâm vào tay mình và lần gần nhất con cố gắng giữ bình tĩnh hơn nhưng vẫn chạy lên phòng thét lên và xúc động đến choáng váng, cào cấu mặt và tóc mình. Càng ngày con càng thấy bản thân ích kỷ và bớt kết nối với những người xung quanh. Dù biết hành động đó là sai nhưng em vẫn mỉa mai và làm tổn thương người khác. Nguyên nhân có lẽ đặc biệt đến từ tranh cãi giữa mẹ và con. Chỉ là những việc nhỏ nhặt nhưng mẹ đều nói con là điên, nước mắt cá sấu, ngu, ích kỷ, xấu tính, không làm được gì. Bất cứ lời nào con nói ra, mẹ tự thay đổi để nghiêm trọng hóa lên. Càng ngày con càng thấy thất bại, ích kỷ, ganh ghét, đố kị, không biết tự điều chỉnh cảm xúc như những lời mẹ nói. Lựa chọn khả dĩ nhất của conbbây giờ là dĩ hòa vi quý, sống im lặng và ẩn dật, nhưng với tình trạng ngày nào cũng mâu thuẫn với mẹ thế này, con thật sự không biết làm thế nào. Mong bác sĩbtư vấn giúp em, đây có phải dấu hiệu của bệnh tâm lý không và cách để giảm bớt va chạm với mẹ.
em nên tìm người tâm sự chia sẻ nhé
SUNNYCARE Thương gửi em,
Cảm ơn em đã can đảm chia sẻ những điều rất sâu kín và đau đớn trong lòng mình. SUNNYCARE, xin được gửi tới em sự đồng cảm sâu sắc và một vòng tay lắng nghe đầy tin tưởng.
Qua những gì em chia sẻ, đây có thể là dấu hiệu của trầm cảm kèm rối loạn lo âu và hành vi tự hủy hoại bản thân, xuất phát từ những sang chấn kéo dài như bắt nạt học đường, cô lập xã hội và thiếu sự nâng đỡ tinh thần trong suốt nhiều năm. Những biểu hiện như:
… đều là những dấu hiệu cảnh báo khẩn cấp cần được can thiệp tâm lý chuyên sâu ngay lập tức. Tuy vậy, em cần được thăm khám chuyên khoa để có chẩn đoán khoa học hơn. Tại đây, Sunnycare chỉ gợi ý để em có thêm thông tin tham khảo về sức khoẻ tinh thần nơi em.
Chúng tôi muốn nhắn gửi đến em: Những gì em đang trải qua là hệ quả của những tổn thương sâu sắc và kéo dài, không ai xứng đáng phải chịu đựng một mình như vậy.
Việc em có thể mô tả rõ ràng về tình trạng của mình chính là một tín hiệu rất quan trọng: Em đang kêu cứu, và em đang mong được chữa lành. Đó là một điều rất dũng cảm.
Sunnycare đưa ra các đề nghị, mong rằng em có thể cân nhắc để tìm ra giải pháp phù hợp cho bản thân:
Cuối cùng, Sunnycare xin được gửi đến em thông điệp này:
"Sự sống của em rất quý giá. Không ai có thể thay thế em trên thế gian này. Dù bóng tối có bao phủ đến đâu, luôn có ánh sáng toả đến nơi em – ánh sáng ấy bắt đầu từ chính việc em can đảm lên tiếng như hôm nay, ánh sáng sẽ toả hơn nữa khi em biết thực hiện những hành động tích cực hướng đến các giải pháp thiết thực, tích cực, vượt qua những nút thắc trong lòng."
Mong em luôn bình an, vững vàng.
Viện Tâm lý SUNNYCARE
chết kh phải là cách giải quyết đâu b ơi
em nên nói với gd xem sao nha