Chết, không có gì là nhẹ nhàng
Em là sinh viên năm 2, không biết phải nói thế nào, vì nỗi đau này đã tồn tại 13 năm, em nghĩ rằng. Với độ tuổi này ai cũng có thể điều chỉnh được tâm lý cá nhân, nhưng em chẳng thể điều chỉnh, đã mấy lần em suy nghĩ mình có lẽ nên chết đi.. luôn là sự công nhận xã hội, nhưng khi về nhà em lại chẳng tiếp xúc được với người thân, chỉ vì căn bệnh tâm lý em giấu kín hơn 10 năm, là em rất ghét bị người khác giới chạm vào, em bị ám ảnh bởi những quá khứ trước kia, điều đó ba em, từ nhỏ em chẳng gần gũi ba mình dù một lần vì em bị sợ, ông ấy cũng chẳng thương yêu gì, chẳng có ai chửi rằng " tao muốn đạp từ đầu mày xuống dưới đất" , " tao muốn đẩy mày ra cho xe tông chết mày " đâu nhỉ..?
Việc bạn cảm thấy không thể điều chỉnh tâm lý cá nhân, có suy nghĩ tiêu cực về bản thân và cuộc sống, cùng với những tổn thương từ quá khứ, gợi ý một tình trạng tâm lý phức tạp, có thể là trầm cảm nặng, rối loạn lo âu, hoặc các vấn đề liên quan đến chấn thương tâm lý (PTSD). Bạn nên tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần càng sớm càng tốt. Họ sẽ lắng nghe, đánh giá tình trạng của bạn một cách toàn diện và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, có thể bao gồm liệu pháp tâm lý hoặc dùng thuốc nếu cần thiết. Đừng ngần ngại chia sẻ mọi điều bạn đang trải qua với họ. Bạn không đơn độc và hoàn toàn có thể vượt qua được giai đoạn khó khăn này với sự hỗ trợ đúng đắn.
Chuyên mục liên quan