Sức khỏe tinh thần

19 chủ đề
20k tương tác
32k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

mất ngủ

xin chào bác sĩ.

Mẹ em bị mất ngủ cả ngày không ngủ được sáng dậy cơ thể yếu và run, đi khám thì các bác sĩ có cho 1 số thuốc như nykob, stylux nhưng khi hết uống thuốc thì vẫn mất ngủ và rất mệt mỏi, mong các bác sĩ có thể cho biện pháp điều trị ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
3
4
Xem thêm bình luận
Ám ảnh việc đếm mọi thứ

Bác sĩ cho em hỏi là dạo này em cứ bị ám ảnh với việc đếm mọi thứ ý ạ. Bị như vậy thì có phải là bệnh tâm lý gì không ạ.


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
20
1
3
Xem thêm bình luận
Tai Mũi Họng

Chào Bác Sĩ.

Em tên Uyên 48 tuổi.


Khoảng 1 tháng nay cổ họng Em bị vướng nghẹn, mỗi lần nước nuốt bọt cảm giác bị chặn lại rất khó chịu, trong người Em không có bất kỳ chịu trứng gì hết, sức khỏe tốt, không bị sụt cân, cổ cũng không bị sưng gì hết.

Cách đây 2 tuần Em có đến bệnh viện khám Bác Sĩ cho chụp X-Quang, sau đó nội soi cổ họng, kết quả không thấy điều gì bất thường, mọi thứ tốt hết. Bác Sĩ hẹn Em trong 24 tiếng cổ họng vẫn còn bị vướng quay lại bệnh viện chụp CT scans.

Sau 24 tiếng Em quay lại bệnh viện chụp CT scans, kết quả vẫn không thấy điều gì bất thường trong cổ họng.

Tính đến nay tình trạng này kéo dài được 1 tháng, vẫn bị vướng nghẹn Em cảm giác như có vật gì trong đó.


Xin Bác Sĩ giúp Em và cho Em biết lý do

Cách điều trị và thăm khám như thế nào ?


Xin chân thành cảm ơn


Em Uyên

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
2
4
Xem thêm bình luận
5 cách giải xui cho con giáp phạm Thái Tuế trong năm Giáp Thìn

1. Đi chùa

Trong văn hóa Trung Quốc, cách dễ dàng nhất để giải hạn Thái Tuế là đi lễ ở những ngôi chùa có thờ Thái Tuế, và thực hiện một số nghi lễ.

Trong lễ này, người dân sẽ được phát một lá bùa hộ mệnh, bảo vệ họ khỏi những tai ương có thể xảy ra trong năm. Điều quan trọng là phải bày tỏ lòng thành kính và biết ơn.

Nếu có thể tránh khỏi những điều xấu, bạn cần quay lại chùa để lễ tạ vào năm sau.

2. Mặc đồ lót màu đỏ

Tại Trung Quốc, vào dịp Tết Nguyên đán, đồ lót màu đỏ được trưng bày nhiều tại các cửa hàng thời trang.

Không phải chỉ vì màu đỏ là màu tốt lành cho ngày lễ, theo văn hóa dân gian Trung Quốc, đồ lót màu đỏ mang ý nghĩa có thể xua đuổi tà ma. Chúng sẽ bảo vệ bạn khỏi những điều xui xẻo do phạm Thái Tuế.

Mặc đồ lót đỏ đặc biệt tốt cho những người năm tuổi. Vì vậy, trong dịp Tết năm nay, những người tuổi Rồng nên mặc đồ lót đỏ vào ngày đầu năm.

3. Đeo bùa hộ mệnh

Đeo một lá bùa hộ mệnh mang biểu tượng của con giáp khá

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1483
2
2
Xem thêm bình luận
Có nên nặn mủ chân răng tại nhà không?

Viêm chân răng có mủ thường xảy ra do tình trạng viêm nha chu hoặc viêm tủy, hoại tử tủy. Nếu không chữa trị triệt để, ổ mủ sẽ tái phát nhiều lần và không thể tự chấm dứt.

Với câu hỏi có nên nặn mủ chân răng tại nhà không? Các chuyên gia khuyên bạn tuyệt đối không nên tự ý nặn mủ chân răng bởi hành động này sẽ khiến cả mủ và máu chảy ra, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào máu và theo máu đi đến các cơ quan, bộ phận trong cơ thể, gọi là hiện tượng nhiễm khuẩn huyết. Ngoài ra, bạn còn có thể gặp phải những biến chứng khác bao gồm viêm mô tế bào, bệnh Ludwig's angina khiến đường thở bị tắc nghẽn, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Như vậy, đáp án cho câu hỏi “Có nên nặn mủ chân răng tại nhà không?” Là KHÔNG. Việc tự ý nặn mủ chân răng có thể khiến bạn phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. Cách xử trí tốt nhất là bạn nên tới phòng nha khoa để nhờ sự giúp đỡ của các bác sĩ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
3
Xem thêm bình luận
Cứu em với ạ!

Chào mọi người, em hiện tại đang là học sinh lớp 10, từ lúc cấp 2 em đã bị một số bạn bắt nạt về ngoại hình, tính cách và giọng nói (do em là người miền khác chuyển đến học) của em và lợi dụng hôm dịch bệnh covid (tầm hồi lớp 8) em đã bắt đầu dùng khẩu trang để che đi mặt của em tại vì em sợ những người đó sẽ lại chê mặt em và cũng vì em cảm thấy không có ai muốn nhìn thấy em cả. Dần thì em không thể sống thiếu khẩu trang che lại mặt mình, đã có những lần em cảm thấy hoảng loạn vì không có khẩu trang che mặt. Rồi em cũng dần để ý bản thân trở nên dễ xúc động, nhạy cảm và sinh ra overthinking rất nhiều so với trước đây, bây giờ ai chỉ cần nói đến cái gì về mặt em khen hay chê em đều khóc rất nhiều, nước mắt nó tự trào ra luôn, em trở nên dễ cáu gắt hơn đều không thể tự chủ được bản thân được. Rất nhiều lần em nghĩ đến việc tự tử tại vì em cảm thấy sự hiện diện của mình làm người khác khó chịu.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
2
Xem thêm bình luận
12 cách giảm overthinking một cách hiệu quả

Bạn đã bao giờ cảm thấy mình suy nghĩ quá nhiều, quá mệt mỏi và vượt quá giới hạn chưa? Đó có thể là dấu hiệu của Overthinking. Hãy hiểu rõ về nó và tìm cách thoát khỏi nó để sống tích cực hơn. Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn cách giảm Overthinking hiệu quả, bạn xem nhé.

1. Overthinking là gì?

Overthinking hay có tên gọi khác là hành động overthink, được hiểu là tình trạng mà não bộ suy nghĩ quá nhiều, vượt quá giới hạn cho phép. Bộ não liên tục phân tích, đánh giá và cảm thấy chưa thật sự hài lòng, cảm giác đau khổ với những suy nghĩ mà bạn có. Những vấn đề mà bạn suy nghĩ nhiều, lặp đi lặp lại, xoay quanh trong tâm trí bạn, hậu quả của việc đó là chúng gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống thường nhật của bạn.

Overthinking thường được chia làm 2 loại chủ yếu: suy nghĩ về quá khứ hoặc lo lắ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3353
3
6
Xem thêm bình luận
Chồng ngoại tình nên li hôn hay tha thứ?

Em kết hôn gần 8 năm có 2 bé trai , chồng em ngoại tình rồi các chị ạ. Gần 4 năm trước là lần đầu tiên e phát hiện cũng làm um sùm rồi vẫn bỏ qua vì con .

Nhưng không bao giờ tâm trí e được yên. Bẵng đi 1 thời gian bây giờ e lại phát hiện nó qua lại với 1 con làm cùng cty. Con này cũng có chồng 2 đứa con. Em biết nhà biết cả số chồng con đấy nhưng bây giờ e lại chưa có đủ chứng cứ , e biết bọn nó đi nhà nghỉ nhưng không bắt gặp. Em muốn li hôn nhưng lại thương con vì tụi nhỏ quấn cha nó lắm. Với e không có đủ khả năng lo cho 2 đứa vì em chỉ là công nhân lương ba cọc ba đồng

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
3
4
Xem thêm bình luận
Một phần trống trong tim

Tôi cứ nghĩ rằng mẹ tôi đã nhận ra căn bệnh tâm lý của tôi và luôn quan tâm tới tôi cho đến khi tôi nghe được câu nói từ chính người mẹ thân yêu của mình :"Nuôi ăn học cho đã sau này lớn lên cũng phản chủ", "Mày dám đe doạ, thách thức tao đấy à?", "Mày làm vậy để cho người ta tưởng mày giỏi à? Mày là đứa hèn nhát! Mày là đứa sợ thiên hạ"... Nghe vậy tôi chỉ biết câm nín và im lặng, cố gắng ôm trọn từng chữ một vào người mình... Tôi phải làm sao để vượt qua tình huống trên nhỉ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
2
Xem thêm bình luận
Bệnh trầm cảm có hết hẳn không? Có tự khỏi không?

Nhiều người bị trầm cảm thắc mắc rằng liệu các triệu chứng có tự khỏi hay không.

Trầm cảm là tình trạng buồn chán và mệt mỏi, giảm hoặc mất hứng thú kéo dài ít nhất 2 tuần. Thường kèm theo 1 hoặc nhiều các triệu chứng ăn uống không ngon miệng, ngủ ít, giảm tập trung, bi quan.

Có người nói rằng "thời gian chữa lành mọi vết thương", nhưng điều đó đúng với một phần nhỏ những người từng mắc trầm cảm nhưng phần lớn nếu tiếp tục để mặc hoặc điều trị sai cách thì rối loạn này sẽ phát triển phức tạp hơn, trở nên có thêm các vấn đề về lo âu hoặc nặng hơn có biểu hiện loạn thần.

Chính lúc đó bạn đã làm vấn đề trở nên khó điều trị khỏi hoàn toàn được và cần thời gian điều trị tính theo năm.... Trầm cảm là rối loạn tâm thần rất khó tự khỏi nếu không điều trị và có những liệu pháp tâm lí, phương pháp điều trị phù hợp.

Nếu đã được chẩn đoán mắc trầm cảm, bạn cần được điều trị thích hợp để bệnh nhanh khỏi, tránh những hệ quả xấu về sau. Không nên cố gắng chịu đau khổ, tro

... Xem thêm
Bệnh trầm cảm có hết hẳn không? Có tự khỏi không?Bệnh trầm cảm có hết hẳn không? Có tự khỏi không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
57
2
2
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!