Tin tức sức khỏe

Trong cuộc sống hàng ngày, trà sữa, cà phê, nước ngọt và các loại đồ uống khác đã trở thành phần không thể thiếu đối với nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, ít người thực sự nhận thức được tác động không tốt mà những loại đồ uống này có thể gây ra đối với sức khỏe.

1. Tổn hại chức năng thận

Nước giải khát có đường như nước ngọt, trà sữa, cà phê sữa với lượng đường khá cao. Do đó, nếu sử dụng quá nhiều dễ dẫn đến các rối loạn chuyển hóa và tăng nguy cơ đái tháo đường, béo phì.

Bên cạnh đó, các loại nước ngọt đóng chai cũng chứa lượng natri nhất định dễ dẫn đến nguy cơ tăng huyết áp. Các bệnh lý trên chính là nỗi ác mộng của thận và làm suy giảm chức năng thận theo thời gian.

2. Mất nước và điện giải

Trà, cà phê là các thực phẩm có tác dụng lợi tiểu nhẹ nhờ thành phần caffeine. Bên cạnh đó, các loại thức uống có cồn cũng có tác dụng tương tự nếu sử dụng với lượng lớn, dễ d

Baking soda hay còn gọi là thuốc muối có thành phần chính là Natri hiđrocacbonat (NahCO3) hay Natri bicacbonat; có màu trắng, dễ tan trong nước, hút ẩm tốt. Baking soda được sử dụng làm chất thay thế cho kem đánh răng và có nhiều hãng sản xuất kem đánh răng đã đưa thành phần baking soda vào công thức của họ như bí quyết để giúp răng trắng sáng hơn. Bởi vậy, bạn cũng có thể sử dụng cách làm trắng răng bằng baking soda hiệu quả ngay tại nhà.

Làm trắng răng bằng baking soda với nước

Làm ướt bàn chải, nhúng bột baking soda lên trên, làm ướt bột và tiến hành chải răng bình thường. Chú ý đảm bảo để góc bàn chải phù hợp có thể chải sạch cả nướu và giữa hai hàm răng. Thực hiện chải nhẹ nhàng trong vòng 2-3 phút và sau đó súc miệng lại thật sạch với nước. Thực hiện khoảng 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả của công thức làm trắng răng này.

Làm trắng răng bằng baking soda với dấm

Hòa tan baking soda trong nước và thêm một vài giọt dấm t