🔥 Bài đăng hot nhất

Tăng cân

tăng cân từ 70-76 trong 4 tháng,chỉ số BMI là xấp xỉ 26 thì có đáng lo không ạ.Trước đến giờ em chưa tăng nhanh như vậy bao giờ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
21
2
4

4 bình luận

như vậy tăng cũng hơi nhanh, bạn cố gắng cắt giảm khẩu phần ăn lại để giảm cân nha

1 năm trước
Thích
Trả lời

BMI tiêu chuẩn từ 18-21 á em. 26 thì hơi cao, chú ý vận động và calo nạp vào nhé

1 năm trước
Thích
Trả lời

26 là thừa cân rồi, bạn cao bao nhiêu. Nếu tăng cân quá nhanh bạn xem lại ăn uống sinh hoạt của mình và khám sức khỏe, vì có một số bệnh cũng làm bạn tăng cân nhanh

1 năm trước
Thích
Trả lời

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:


Tăng cân từ 70-76 trong 4 tháng và chỉ số BMI xấp xỉ 26 có thể đáng lo ngại. Chỉ số BMI là một chỉ số dùng để đánh giá mức độ cân nặng của một người dựa trên chiều cao và cân nặng. Mức BMI 26 được coi là ở mức thừa cân.

Tuy nhiên, để đánh giá chính xác tình trạng tăng cân của bạn, cần xem xét thêm nhiều yếu tố khác như chiều cao, cân nặng ban đầu, cấu trúc cơ thể và tình trạng sức khỏe tổng quát. Nếu bạn có một cơ thể lớn hơn hoặc cơ bắp phát triển, việc tăng cân có thể không đáng lo ngại.

Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về tình trạng tăng cân nhanh chóng, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ có thể đánh giá tình trạng cơ thể của bạn và đưa ra lời khuyên phù hợp về chế độ ăn uống và lối sống để duy trì cân nặng và sức khỏe tốt.

Lưu ý rằng mỗi người có cơ địa và tình trạng sức khỏe riêng, do đó, tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng là quan trọng để đảm bảo bạn đạt được cân nặng và sức khỏe lý tưởng.

1 năm trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo