Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêmSử dụng Hạt lanh với người tiểu đường
Tôi đã đọc bài viết và có thắc mắc muốn hỏi BS là tại sao trong bài viết phần trên thì nói là người bị tiểu đường ăn hạt lanh thì cholesterol tốt HDL tăng 12% nhưng ở dưới thì nói là người bị tiểu đường không nên ăn là sao. Tôi đang bị tiền tiểu đường và tiền liệt tuyến, vậy tôi có dùng hạt lanh được không? và nếu dùng thì liều lượng ra sao? . Xin cảm ơn BS
1 bình luận
Mới nhất
Hạt lạnh giúp kiểm soát đường huyết. Sử dụng hạt lanh giúp giảm 28% hàm lượng đường huyết sau ăn.
Bạn hãy dùng một thìa bột hạt lanh pha một cốc nước ấm mỗi sáng khi đói. Tuy nhiên, không dùng quá 2 thìa bột hạt lanh mỗi ngày vì nó có thể gây bất lợi cho sức khỏe của bạn.