Những ai không nên uống Omega 3-6-9 và những lưu ý trước khi sử dụng?

Dưới đây là những đối tượng không nên uống Omega 3-6-9 hoặc cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng:

1. Người có cơ địa dị ứng với Omega:

• Nếu bạn có tiền sử dị ứng với hải sản, các loại cá béo, trứng gà, thịt bò, các loại rau củ quả và hạt dinh dưỡng giàu Omega 3-6-9, tốt nhất bạn nên tránh sử dụng Omega 3-6-9.
• Dị ứng Omega 3-6-9 có thể dẫn đến các biểu hiện như phát ban, ngứa, buồn nôn và nôn, khó thở, đau đầu.

2. Người đang mắc bệnh về máu hoặc đang dùng thuốc chống đông máu:

• Omega 3 có khả năng làm loãng máu, ảnh hưởng đến khả năng đông máu. Do đó, người đang mắc bệnh về máu như hemophilia, bệnh von Willebrand, hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu như warfarin, acenocoumarol nên tránh sử dụng Omega 3-6-9.

3. Người bị bệnh tuyến tiền liệt:

• Một số nghiên cứu cho thấy Omega 3 có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Do đó, người bị bệnh tuyến tiền liệt nên thận trọng khi sử dụng Omega 3-6-9.

4. Người đang gặp vấn đề về tiêu hóa:

• Omega 3 có thể gây ra các tác dụng phụ như ợ nóng, trào ngược axit dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy. Do đó, người đang gặp vấn đề về tiêu hóa nên thận trọng khi sử dụng Omega 3-6-9.

5. Người bị bệnh tiểu đường:

• Omega 3 có thể làm giảm lượng đường trong máu. Do đó, người bị bệnh tiểu đường đang sử dụng thuốc điều trị có thể cần điều chỉnh liều lượng thuốc khi sử dụng Omega 3-6-9.

6. Phụ nữ mang thai, dự định mang thai hoặc đang cho con bú:

• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Omega 3-6-9.

7. Người sắp phẫu thuật:

• Nên ngừng sử dụng Omega 3-6-9 ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật để giảm nguy cơ chảy máu.

Lưu ý:

• Nên sử dụng Omega 3-6-9 theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
• Không nên tự ý tăng liều lượng sử dụng.
• Nên chọn mua sản phẩm Omega 3-6-9 có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín.

Ngoài những đối tượng trên, một số trường hợp khác cũng cần thận trọng khi sử dụng Omega 3-6-9 như người có cholesterol cao, người bị bệnh gan, người bị sỏi mật.

Lời khuyên:

• Nên bổ sung Omega 3-6-9 từ các thực phẩm tự nhiên như cá béo, quả óc chó, hạt chia, dầu hạt lanh,...
• Nếu cần bổ sung Omega 3-6-9 dạng viên uống, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.