Mong bác sĩ sẽ bình luận ạ mong là có nhiều cách để cho ng khác tham khảo ạ
Nhin ăn gián đoạn có thể uống thực phẩm chức năng không?
Hiện tại em đang nhịn ăn gián đoạn, mình muốn hỏi trong 16h nhịn ăn có thể uống trà, thực phẩm chức năng, viên uống vitamin các loại hay không?
3 bình luận
Mới nhất
mình cũng muốn tìm hiểu cách nhịn ăn đúng cách
Thông tin đến bạn: Trong quá trình thực hiện IF, cụ thể bạn chọn 16-8 thì trong 16h nhịn ăn bạn vẫn có thể uống thêm các loại nước, trà không chứa nhiều calo, vitamin thì nên bổ sung đến từ trái cây thì sẽ tốt hơn nhé
Mình cũng quan tâm, bạn nào biết chỉ với nhé