Uống nước lạnh có giúp giảm cân không? Đây là một câu hỏi mà không ít người thắc mắc, và để có câ
... Xem thêmmuốn giảm cân mà không có thời gian tập luyện
Chào mọi người
Em năm nay 16 tuổi nặng 65kg cao 1m50 muốn giảm cân nhưng không cần tập luyện vì em không có thời gian ạ
2 bình luận
Mới nhất
Vậy thì bạn kiểm soát lượng ăn nè, ăn sáng trưa và có thể nhịn buổi tối hoặc ăn ít trước 7h tối
Cách nhanh nhất nhịn ăn 3 ngày chỉ uống nước rồi ăn nhẹ vào ngày thứ 4 cứ thế lặp lại cân nặng giảm không phanh. Quan trọng có chịu được không thôi