Cộng đồng
Kiểm soát cân nặng
Mình làm sao hết má hóp để tự tin hơn đây ạ
D
dgrfmch6vb
Kiểm soát cân nặng
3 tuần trước

Mình làm sao hết má hóp để tự tin hơn đây ạ

làm sao het má hóp đây ạ huhu tự ti quá

Dinh dưỡng

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
4

4 bình luận

avatar
Nhã Thy

Dùng tay hoặc máy massage mặt, thao tác nhẹ nhàng từ cằm → gò má → thái dương

5–10 phút/ngày giúp lưu thông máu + săn chắc cơ mặt + giảm hóp má

1 tuần trước
Thích
Trả lời
avatar
Rachel1986

Tập thể dục cho cơ mặt và ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện phần nào á bạn

1 tuần trước
Thích
Trả lời
avatar
Người dùng ẩn danh
cách hết mặt lệch
3 tuần trước
Thích
Trả lời
avatar
Hello Bacsi AI
Để hết má hóp và tự tin hơn, bạn có thể tham khảo các cách sau:
  1. Xây dựng sự tự tin:
  • Xác định điểm mạnh của bản thân và tập trung vào chúng.
  • Đặt mục tiêu thực tế và từng bước đạt được chúng.
  • Chăm sóc bản thân về mặt thể chất và tinh thần.
  • Áp dụng tư duy tích cực và học hỏi từ người khác.
  1. Cải thiện chế độ ăn uống:
  • Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu protein và chất béo lành mạnh.
  • Uống đủ nước để giữ cho da căng mịn.
  1. Tập thể dục cho cơ mặt:
  • Các bài tập như chu môi, phồng má, mỉm cười có thể giúp tăng cường cơ mặt và làm đầy đặn má hơn.
  1. Trang điểm:
  • Sử dụng phấn má hồng và highlight để tạo hiệu ứng má đầy đặn hơn.
  1. Tiêm filler:
  • Nếu muốn có kết quả nhanh chóng, bạn có thể cân nhắc tiêm filler vào má. Tuy nhiên, cần tìm đến các cơ sở thẩm mỹ uy tín và được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn.
  1. Thay đổi kiểu tóc:
  • Chọn kiểu tóc phù hợp có thể giúp che đi phần má hóp và làm khuôn mặt cân đối hơn. Quan trọng nhất là bạn cần yêu thương và chấp nhận bản thân mình. Sự tự tin đến từ bên trong, không phải chỉ từ vẻ bề ngoài. Hãy nhớ rằng, ai cũng có những khuyết điểm riêng, và điều quan trọng là chúng ta biết cách phát huy những điểm mạnh của mình.
3 tuần trước
Thích
Phản hồi
1
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo

Chào mừng bạn đến Cộng Đồng!

Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết

Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.

Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.

Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.