🔥 Bài đăng hot nhất

Mẹ bầu thừa cân nên làm gì?

cho em hỏi mẹ bầu bị thừa cân thì nên có chế độ ăn như thế naò là phù hợp giúp cho bé phát triển tốt

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
5
4

4 bình luận

Chào bạn,


Tăng cân béo phì và chế độ ăn giàu glucid, đặc biệt giàu glucose đều là các yếu tố nguy cơ dẫn đến đái tháo đường thai kì. Tuy nhiên, giảm cân trong thời kì mang thai không được các chuyên gia khuyến cáo. Bạn cần kiểm soát mức độ tăng cân của bạn. Với BMI (chỉ số cơ thể) từ 25 trở lên, khuyến cáo chỉ tăng 15% trọng lượng cơ thể ban đầu. Vì vậy, bạn chỉ nên tăng 10kg trong suốt thời gian mang thai. Bạn vẫn cần đảm bảo cân đối dinh dưỡng và cung cấp đủ cho bé phát triển. Đồng thời khám thai định kì và sàng lọc đái tháo đường.


Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.

Chúc bạn nhiều sức khỏe,

Bs. Hoàng Công Hải

Bác sĩ Sản phụ khoa

2 năm trước
Thích
Trả lời

Hạn chế ăn nhiều tinh bột, đồ ngọt, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Uống sữa tươi không đường và đặc biệt là kết hợp vận động, tập luyện thể dục nhẹ nhàng phù hợp với từng thời kỳ mang thai

2 năm trước
Thích
Trả lời

Bạn phải xem lại chế độ ăn của mình nè. Bạn chia nhỏ bữa ăn, hạn chế tinh bột, đồ ngọt, đồ nhiều dầu mỡ.

2 năm trước
Thích
Trả lời

Nên kiểm soát lại chế độ ăn uống để cân nặng khi bị tăng quá nhanh, mất kiểm soát trong thời kỳ mang thai, vẫn phải ăn uống đủ chất để thai phát triển tốt nhưng tránh thức ăn nhiều tinh bột, đường chất béo, muối, thức ăn nhanh, chia nhỏ bữa ăn, không ăn quá no.

2 năm trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo