🔥 Bài đăng hot nhất

Kiểm soát cân nặng

Tôi cao 1,7 met nặng 83 kg năm nay 34 tuổi có phải thuộc dạng béo phì không bs, có cần phải ăn kiên để giảm cân không , xin cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
4

4 bình luận

Mình cũng 1m7 nhưng nặng có 56kg thôi, hơi gầy một chút thì phải.


1 năm trước
Thích
Trả lời

Giảm cân thôi bạn ơi, chồng mình m7 cũng 75kg mà còn thấy ổng mập

1 năm trước
Thích
Trả lời

Chào bạn! bạn đang bị béo phì tình trạng này gây ra nhiều nguy cơ sk cho bạn nên bạn phải tích cực tập luyện thể dục thể thao có kế hoạch giảm cân bằng ăn uống và tập luyện rõ ràng

1 năm trước
Thích
Trả lời

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:


Theo chỉ số BMI (Body Mass Index) thì bạn có chỉ số BMI là 28. 7, nằm trong phạm vi béo phì. Vì vậy, để giảm cân và duy trì cân nặng ở mức khỏe mạnh, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện thường xuyên. Bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên để có kế hoạch giảm cân và tập luyện phù hợp với cơ thể của bạn. Ngoài ra, bạn cũng cần đảm bảo giấc ngủ đủ giấc và giảm stress để hỗ trợ quá trình giảm cân.

Chúc bạn thành công trong việc kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe tốt. Nếu bạn còn thắc mắc gì thêm, hãy để lại câu hỏi để tôi có thể giúp đỡ bạn.

Thân mến!

1 năm trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo