Hỏi bác sĩ trực tuyến 👉 tại đây 👈
Công cụ sức khỏe
Công cụ tầm soát các cơn đau bụng
Công cụ kiểm tra sức khỏe định kỳ các bệnh mạn tính (Tiểu đường, Tim mạch, Hô hấp, Cơ xương khớp)
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test EQ - Bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
Tìm cộng đồng của bạn
Mang thai
Tiểu đường
Nuôi dạy con
Bệnh truyền nhiễm
Sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe tinh thần
Bài đăng nổi bật
Xem thêm
🔥 Bài đăng hot nhất
Uống nước lạnh có giúp giảm cân không? Đây là một câu hỏi mà không ít người thắc mắc, và để có câ
... Xem thêm
Thuốc giảm cân X1000 là một sản phẩm giảm cân được quảng cáo rộng rãi, nhưng trước khi sử dụng bấ
... Xem thêm
Dạ năm nay em học lớp 8 và đang sở hữu chiều cao 1m51 cùng cần nặng là 47 kg,với chiều cao hiện tại thì 47kg khiến em trông có phần khá béo,bắp tay
... Xem thêm
Dạ e có uống 1 ly nước chanh nhưng sau đó tầm 1 tiếng thấy kiểu nhợn nhợn buồn nôn ạ, dù uống nhiều nước lọc hay ăn bất cứ loại thức ăn mềm hay khô
... Xem thêmMong bác sĩ sẽ bình luận ạ mong là có nhiều cách để cho ng khác tham khảo ạ
12 bình luận
Mới nhất
Quảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Giảm 10kg thì cũng cần phải cả quá trình 1 vài tháng, nên b cần kiên trì nha
chỉ có tập thể dục, chế độ ăn kiêng nữa thôi b ơi
Nhịn ăn là cách nhanh nhất. Anh nhịn ăn có 2 tuần giảm từ 59kg xuống 55kg. Nhịn ăn 3 ngày chỉ uống nước tới ngày thứ 4 ăn 1 chút rồi Nhịn tiếp 2 tuần là giảm được 5kg.
tập td kết hợp thêm chế độ ăn nữa
ăn kiêng r tập td nè ban
Ăn kiêng kết hợp tập thể dục em nhé
Tập thể dục và xây dựng chế độ ăn giàu protein, chất xơ. Đồng thời, bạn phải giảm chất béo, dầu mỡ và đường bột nhé.
Giảm mỡ hiệu quả cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn và duy trì lối sống khoa học. Bạn có thể áp dụng chế độ ăn giàu protein, nhiều rau xanh, cắt giảm đường và tinh bột xấu, đồng thời kết hợp tập luyện cardio và tập cơ để tăng hiệu quả đốt mỡ. Quan trọng là kiên trì, không nóng vội và lắng nghe cơ thể để đạt được kết quả bền vững! 💪😊