Em bị đau họng

Bạn có thể đang gặp phải tình trạng viêm họng hoặc kích ứng cổ họng. Đau họng sau khi ăn có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm viêm nhiễm, dị ứng hoặc thậm chí là do thực phẩm gây kích ứng. Để giảm đau, bạn có thể thử một số biện pháp sau: 1. Uống nhiều nước ấm hoặc trà thảo mộc để làm dịu cổ họng. 2. Súc miệng với nước muối ấm để giảm viêm và đau. 3. Tránh các thực phẩm cay, chua hoặc quá nóng có thể làm tình trạng đau họng nặng hơn. 4. Nếu có thể, hãy sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen để giảm đau và hạ sốt nếu có. Nếu tình trạng đau họng kéo dài hơn vài ngày, kèm theo sốt cao, khó nuốt hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng khác, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.