❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
Việc xây dựng một thực đơn hợp lý, phù hợp với tình trạng bệnh sẽ là yếu tố quan trọng để việc đi
... Xem thêm
Người bị đau dạ dày nên ưu tiên những món ăn dễ tiêu hóa, chế biến đơn giản và ít dầu mỡ, giàu ch
... Xem thêm
Sỏi thận là một tình trạng bệnh phổ biến, nếu kích thước nhỏ có thể loại bỏ qua nước tiểu. Ngoài ra, những người có tiền sử sỏi thận sẽ có nguy cơ
... Xem thêm
Em bị đau mắt đỏ nên ăn những loại thực phẩm nào và kiên những thực phẩm nào, em cảm ơn bác sĩ
1 bình luận
Mới nhất
Quảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Đau mắt đỏ có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, từ viêm nhiễm đến mệt mỏi mắt. Tuy nhiên, trong việc chăm sóc dinh dưỡng để hỗ trợ sức khỏe mắt, bạn có thể tham khảo một số thực phẩm sau đây:Thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A là một chất chống oxy hóa quan trọng cho sức khỏe mắt. Bạn có thể ăn các loại thực phẩm như cà rốt, bí đỏ, cà chua, dưa hấu, ớt chuông, khoai lang, cải bó xôi.
Thực phẩm giàu chất sắt: Chất sắt giúp cung cấp oxy cho các tế bào mắt và tăng cường lọc máu. Bạn có thể ăn các loại hạt, thịt đỏ, hải sản có vỏ như nghêu, sò, ốc, lòng đỏ trứng, đậu phụ, rau bó xôi, gan động vật.
Thực phẩm giàu protein: Protein là thành phần quan trọng trong việc tái tạo và phục hồi các tế bào mắt. Bạn có thể bổ sung protein từ thịt, cá, đậu hũ, hạt, sữa tươi, ngũ cốc.
Ngoài ra, hạn chế tiếp xúc với các chất kích thích như thuốc lá, cồn, và hạn chế sử dụng mắt trong thời gian dài. Đồng thời, hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ để giảm căng thẳng mắt.
Tuy nhiên, nếu triệu chứng đau mắt đỏ không giảm hoặc còn diễn tiến, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp. Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên mục liên quan