❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
Việc xây dựng một thực đơn hợp lý, phù hợp với tình trạng bệnh sẽ là yếu tố quan trọng để việc đi
... Xem thêm
Người bị đau dạ dày nên ưu tiên những món ăn dễ tiêu hóa, chế biến đơn giản và ít dầu mỡ, giàu ch
... Xem thêm
Sỏi thận là một tình trạng bệnh phổ biến, nếu kích thước nhỏ có thể loại bỏ qua nước tiểu. Ngoài ra, những người có tiền sử sỏi thận sẽ có nguy cơ
... Xem thêm
Chào bác sĩ, cho tôi hỏi bị đau dạ dày nên ăn những thực phẩm như thế nào và cần tránh những thực phẩm gì.
3 bình luận
Mới nhất
Quảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Nên ăn chuối, táo, mật ong, sữa chua, nước dừa, đậu bắp
Tránh đồ chua, cay nóng, chất kích thích như cà phê
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Đau dạ dày là một vấn đề khá phổ biến và có thể được quản lý thông qua chế độ ăn uống phù hợp. Dưới đây là một số lời khuyên về dinh dưỡng cho người bị đau dạ dày:Ăn những bữa ăn nhỏ và thường xuyên: Thay vì ăn ba bữa lớn, hãy chia nhỏ thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Điều này giúp giảm áp lực lên dạ dày và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Chọn thực phẩm giàu chất xơ: Rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt có chứa chất xơ giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm triệu chứng đau dạ dày.
Tránh thực phẩm gây kích ứng: Mỗi người có thể có những thực phẩm gây kích ứng riêng. Tuy nhiên, một số thực phẩm thường gây ra vấn đề cho người bị đau dạ dày bao gồm: thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều chất béo, thức ăn cay, đồ uống có ga, cà phê, rượu và các loại gia vị mạnh.
Hạn chế sử dụng thuốc kích thích: Thuốc như thuốc lá, cà phê, rượu và các loại thuốc kích thích khác có thể làm tăng triệu chứng đau dạ dày. Hạn chế sử dụng hoặc tránh những thứ này có thể giúp cải thiện tình trạng của bạn.
Uống đủ nước: Đảm bảo bạn uống đủ nước trong ngày để duy trì độ ẩm cho dạ dày và giúp quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tuy nhiên, mỗi người có thể có những yêu cầu dinh dưỡng riêng, vì vậy tốt nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn. Chúc bạn mau chóng hồi phục và có một chế độ ăn uống lành mạnh!
Chuyên mục liên quan