Giảm cân bằng nhịn ăn gián đoạn có hiệu quả?
... Xem thêmDinh dưỡng
Em năm nay 17 tuổi, nặng 76kg có phải quá cân không bác sĩ
1 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Để xác định xem bạn có phải quá cân hay không, chúng ta cần biết thêm về chiều cao của bạn. Trọng lượng cơ thể không đủ để đánh giá xem bạn có quá cân hay không mà cần phải tính cả chỉ số khối cơ thể (BMI).BMI được tính bằng cách chia trọng lượng của bạn (kg) cho bình phương chiều cao (m). Với tuổi 17, chúng ta sử dụng các phạm vi BMI khác nhau cho nam và nữ.
Nếu bạn là nam, mức BMI bình thường nằm trong khoảng từ 18. 5 đến 24. 9. Nếu bạn là nữ, mức BMI bình thường nằm trong khoảng từ 18. 5 đến 23. 9.
Vì vậy, nếu bạn cung cấp thêm thông tin về chiều cao của mình, chúng ta có thể tính toán BMI và xác định xem bạn có phải quá cân hay không.
Chuyên mục liên quan