❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
Việc xây dựng một thực đơn hợp lý, phù hợp với tình trạng bệnh sẽ là yếu tố quan trọng để việc đi
... Xem thêm
Người bị đau dạ dày nên ưu tiên những món ăn dễ tiêu hóa, chế biến đơn giản và ít dầu mỡ, giàu ch
... Xem thêm
Sỏi thận là một tình trạng bệnh phổ biến, nếu kích thước nhỏ có thể loại bỏ qua nước tiểu. Ngoài ra, những người có tiền sử sỏi thận sẽ có nguy cơ
... Xem thêm
Cho em hỏi có chế độ ăn nào phù hợp cho người bị đau dạ dày không bác sĩ
1 bình luận
Mới nhất
Quảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Đối với người bị đau dạ dày, chế độ ăn phù hợp có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện sức khỏe. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn cho người bị đau dạ dày:Ăn nhỏ và thường xuyên: Hạn chế ăn nhiều trong một lần và thay vào đó chia nhỏ khẩu phần ăn và ăn thường xuyên trong ngày. Điều này giúp giảm áp lực lên dạ dày và tiêu hóa dễ dàng hơn.
Tránh thực phẩm gây kích ứng: Các thực phẩm có thể gây kích ứng dạ dày như cà phê, rượu, đồ nướng, thực phẩm chứa nhiều gia vị và chất cay nên được hạn chế hoặc tránh.
Chọn thực phẩm dễ tiêu hóa: Ưu tiên ăn thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu protein như thịt gà, cá, đậu hũ.
Tránh thức ăn nhanh và ăn quá no: Ăn quá nhanh và ăn quá no có thể gây căng thẳng lên dạ dày. Hãy ăn chậm và ngừng khi cảm thấy no nhẹ.
Uống đủ nước: Hãy đảm bảo cung cấp đủ lượng nước hàng ngày để duy trì sự cân bằng đủ ẩm cho cơ thể.
Tránh stress: Stress có thể làm tăng triệu chứng đau dạ dày. Hãy tìm cách giảm stress bằng cách thực hiện các hoạt động thể dục, yoga, meditate hoặc tham gia các hoạt động giải trí.
Tuy nhiên, mỗi người có thể có những yêu cầu và hạn chế riêng, vì vậy tốt nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chuyên mục liên quan