❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
Việc xây dựng một thực đơn hợp lý, phù hợp với tình trạng bệnh sẽ là yếu tố quan trọng để việc đi
... Xem thêm
Người bị đau dạ dày nên ưu tiên những món ăn dễ tiêu hóa, chế biến đơn giản và ít dầu mỡ, giàu ch
... Xem thêm
Sỏi thận là một tình trạng bệnh phổ biến, nếu kích thước nhỏ có thể loại bỏ qua nước tiểu. Ngoài ra, những người có tiền sử sỏi thận sẽ có nguy cơ
... Xem thêm
Ăn trái cây bạn đêm có ảnh hưởng đến sức khỏe không
2 bình luận
Mới nhất
Quảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào bạn!
Trái cây là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe vì nó cung cung vitamin, khoáng chất, chất xơ, nước và năng lượng từ đường, không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên có một số ăn trái cây nên chọn nguồn cung cấp sạch, ăn càng lúc tươi càng tốt, không nên ép nước mà ăn cả quả, nên ăn vào ban ngày không nên ăn nhiều ban đêm, vì ban đêm cơ thể cần được nghỉ ngơi nên nếu ăn hoa quả quá nhiều quá muộn thì cơ thể sẽ phải sử lí chất xơ trong hoa quả. Hơn nữa theo quan điểm y học cổ truyền trái cây mang tính âm ăn vào buổi tối đem dễ sinh lạnh bụng không tốt.
Chúc bạn an vui và sức khỏe
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Ăn trái cây vào ban đêm không có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, tuy nhiên, có một số yếu tố cần xem xét.Lượng calo: Trái cây chứa đường và calo, do đó, nếu bạn ăn quá nhiều trái cây vào ban đêm, có thể gây tăng cân hoặc ảnh hưởng đến quá trình giảm cân nếu bạn đang thực hiện.
Tiêu hóa: Ăn trái cây vào ban đêm có thể gây khó tiêu hóa đối với một số người. Điều này có thể gây khó chịu, buồn bụng hoặc khó ngủ.
Chất kích thích: Một số loại trái cây như cam, chanh, dứa có chứa chất kích thích như axit citric, có thể gây khó ngủ hoặc tăng cảm giác tỉnh táo.
Tuy nhiên, nếu bạn ăn một lượng nhỏ trái cây vào ban đêm và không gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc giấc ngủ, thì không có vấn đề gì đáng lo ngại. Trái cây là một nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe tổng thể.
Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe cụ thể hoặc lo lắng về việc ăn trái cây vào ban đêm, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chuyên mục liên quan