❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
Việc xây dựng một thực đơn hợp lý, phù hợp với tình trạng bệnh sẽ là yếu tố quan trọng để việc đi
... Xem thêm
Người bị đau dạ dày nên ưu tiên những món ăn dễ tiêu hóa, chế biến đơn giản và ít dầu mỡ, giàu ch
... Xem thêm
Sỏi thận là một tình trạng bệnh phổ biến, nếu kích thước nhỏ có thể loại bỏ qua nước tiểu. Ngoài ra, những người có tiền sử sỏi thận sẽ có nguy cơ
... Xem thêm
cho e hỏi ạ
da vàng thì ăn gì để cải thiện da thành hồng hào lại ạ
2 bình luận
Mới nhất
Quảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào bạn!
Nếu có tình trạng vàng da trước hết bạn hãy tới cơ sở khám bệnh để được BS thăm khám toàn diện và làm các xét nghiệm và lâm sàng liên quan để tìm ra nguyên nhân để có hướng điều trị phù hợp nhé! bởi vàng da thường là dấu hiệu của bệnh lí về gan mật, và có 1 trường hợp vàng da không phải bệnh là bạn ăn quá nhiều thực phẩm có beta caroten như cà rốt, bí đỏ, đu đủ...thì nên hạn chế lại.
Vàng da thường liên quan tới tổn thương gan mật nên bạn tránh rượu bia các chất độc...còn ăn gì để cải thiện vàng da thì Hello BS đã có bài viết chi tiết và cụ thể trên trang web bạn có thể tham khảo thêm nhé1
Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi, chức bạn sức khỏe. Trân trọng
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Để cải thiện da từ màu vàng thành màu hồng hào, bạn cần tập trung vào việc cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn để cải thiện da:Thực phẩm giàu chất sắt: Thiếu máu có thể là một nguyên nhân khiến da trở nên nhợt nhạt. Bạn nên tăng cường tiêu thụ các thực phẩm giàu chất sắt như hạt, lòng đỏ trứng gà, động vật có vỏ (sò, ốc, tôm, cua, ghẹ. ), ngũ cốc và các loại rau lá xanh.
Thực phẩm giàu axit folic: Axit folic cũng có vai trò quan trọng trong việc cải thiện sắc tố da. Bạn có thể tìm thấy axit folic trong các loại thực phẩm như rau xanh, đậu, lạc, hạt, quả bơ, cam, chuối, dứa và các loại hạt có vỏ.
Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường sự hấp thụ chất sắt và cải thiện sức khỏe da. Bạn có thể ăn các loại trái cây như cam, quýt, kiwi, dứa, dâu tây và các loại rau xanh như cải xoăn, cải bó xôi, rau muống.
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa như vitamin E, beta-caroten và lycopene có thể giúp bảo vệ da khỏi sự hư hại do các gốc tự do. Bạn có thể tìm thấy chúng trong các loại thực phẩm như cà chua, cà rốt, dưa hấu, dứa, hạt hướng dương và các loại hạt có vỏ.
Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn uống đủ nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cho da và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trực tiếp.
Tuy nhiên, để có kết quả tốt hơn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng da của bạn. Chúc bạn có làn da khỏe mạnh và hồng hào!
Chuyên mục liên quan