Có nên uống whey khi bị bệnh

Chào bạn,

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới Hello Bacsi. Cho hỏi "bệnh bình thường" mà bạn đang đề cập đến là bệnh gì vậy? Nếu bạn đang không mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy. Hoặc không dung nạp sữa hoặc bị dị ứng với các chế phẩm làm từ sữa. Các bệnh liên quan đến gan thận. Không sử dụng các thuốc như thuốc trị giun, thuốc loãng xương, thuốc kháng sinh thì có thể dùng whey protein liều lượng 25-50 gr mỗi ngày.

Whey protein là một trong những protein chính được tìm thấy trong các sản phẩm sữa, tách ra từ quá trình sản xuất phô mai. Whey protein cung cấp một lượng đáng kể tất cả các axit amin thiết yếu cần thiết để thực hiện những chức năng vốn có của một protein chất lượng cao và hoàn chỉnh trong cơ thể.

Hầu hết chúng ta đều được cung cấp đủ lượng protein từ chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh. Nhưng nếu cơ thể bạn chưa được đáp ứng đủ nhu cầu protein hàng ngày do thể trạng và tình hình sức khỏe, bạn có thể bổ sung whey protein.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại cộng đồng Hello Bacsi nhé.

Chúc bạn và gia đình nhiều sức khoẻ,

ThS.DS.GV Lê Thị Mai

Khoa Dược, Đại học Nguyễn Tất Thành