Cô gái Đồng Tháp từng nặng 90kg trở thành Á hậu

Động lực, cảm hứng để chị em giảm cân đây ạ.

Sở hữu vóc dáng đẹp chắc hẳn là ước mơ của các cô gái. Đặc biệt, việc giúp bản thân trở nên đẹp hơn, từ một người có cân nặng vượt ngưỡng đến vóc dáng thon gọn, cuốn hút luôn là điều khiến nhiều người quan tâm. Một trong những màn “lột xác” ngoạn mục nhất phải kể đến sự thay đổi của Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên (SN 1998, quê Đồng Tháp) - Á hậu 2 cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022.

Thời còn là học sinh phổ thông, Thuỷ Tiên từng có cân nặng lên tới 90kg. Khi đó, cô bị bạn bè chọc ghẹo nhiều. Những lời chê bai, miệt thị ngoại hình khiến Thuỷ Tiên dần trở nên tự ti, không dám tham gia các hoạt động của trường, lớp. Không những vậy, khi ra đường, cô nàng cũng chỉ lựa chọn những trang phục màu đen để che đi khuyết điểm hình thể.

Sau đó khi lên Đại học, có nhiều thời gian hơn, Thuỷ Tiên bắt đầu nghiêm túc với việc giảm cân để có vóc dáng thon gọn. Mới đầu, cô nàng liên tục nhảy dây, gập bụng rồi chạy cầu thang từ sáng đến tối. Cùng với đó là hạn chế ăn đồ chiên rán, ăn nhiều rau xanh hơn.

Quyết tâm tìm hiểu nhiều hơn, Thuỷ Tiên lựa chọn được các chế độ ăn uống khoa học, phù hợp với sức khoẻ mà vẫn giảm cân hiệu quả. Ngoài thay đổi chế độ ăn, cô kết hợp tập luyện thể dục, tập gym dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.

Giảm cân vốn đã là con đường gian nan nhưng làm sao để an toàn, không bị ảnh hưởng tâm lý lại càng là một thách thức. Thuỷ Tiên cho biết có giai đoạn cô từng bị stress vì nôn nóng giảm cân nhanh. Hay mỗi khi chuẩn bị ăn món gì, đều phải quay cuồng với rất nhiều câu hỏi tư đặt ra: “Món này bao nhiêu calo?”, “Không biết ăn cái này có lên cân không”, “Thôi nay nhịn bù cho phần ăn này vậy”,...

Cuối cùng sau 2 năm kiên trì ăn kiêng giảm cân lành mạnh, Thuỷ Tiên đã tạm biệt 32kg mỡ thừa, đạt cân nặng 58kg. Nhờ thay đổi vóc dáng, Thuỷ Tiên tự tin hơn tham gia các hoạt động cũng như cuộc thi nhan sắc. Năm 2018, cô nàng trở thành Hoa khôi cuộc thi Duyên dáng Ngoại thương - FTUCharm và từng lọt Top 10 chung cuộc Hoa hậu Việt Nam.

Năm 2021, Thuỷ Tiên cũng chia sẻ về hành trình giảm cân tiếp theo của mình

Tuy nhiên, vốn là cơ địa dễ tăng cân, trong một video của mình, Thuỷ Tiên từng chia sẻ năm 2021 số cân nặng của cô là 67kg với chiều cao 1m72. Nhưng do đã có kinh nghiệm giảm 32kg trước đây nên cô nàng cũng nhanh chóng cải thiện hình thể, giảm mỡ, tăng cơ và duy trì mức cân nặng khoảng 57 - 58kg. Thời điểm thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022, số đo 3 vòng của cô nàng là 89-65-98 cm, sắc vóc nhận được nhiều lời khen.

Hiện tại, thân hình của nàng hậu được nhận xét ngày càng chắc khỏe, cuốn hút. Với vóc dáng đẹp, Thuỷ Tiên không còn là nữ sinh tự ti ngày nào, giờ đã có thể tự tin diện những bộ trang phục cắt xẻ quyến rũ.