Chuyện cà phê cà pháo
Mỗi ngày tôi uống 4 ly cà phê, vậy có sao không bác sĩ
Người dùng ẩn danh
3 tuần trước
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
4
Bài viết tương tự
Bảo Châu
Tiểu đường • 2 năm trước
Tiểu đường có uống được cà phê không đường không?
Bác sĩ ơi, cho em hỏi tiểu đường có uống được cà phê không đường không vậy ạ?
4
5
Trần Hoan
Tiểu đường • 1 năm trước
Người tiểu đường uống được cafe không
Thưa bác sĩ, bệnh nhân tiểu đường có uống được cà phê hay không? Uống mỗi ngày 1 ly thì có ảnh hưởng gì không? Uống cà phê đen hay cà phê sữa sẽ tốt hơn ạ?
2
7
Phương Quỳnh
Mang thai • 7 tháng trước
mang thai
Chào bác sĩ, em thích uống cà phê, nhưng em thấy mn bảo là thai kì không được uống cà phê. BS giải thích giúp em tại sao với, và em uống 1 ngày 1 cốc nhỏ có được không ạ?
3
4 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
không tốt cho sức khoẻ đâu ạ
Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly cà phê thôi, không nên uống quá nhiều.
Nếu không mất ngủ, không hồi hộp, không bị vấn đề dạ dày → Uống 3–4 ly cà phê/ngày có thể vẫn ổn với bạn.
Nhưng nếu bạn thấy cơ thể mệt mỏi, lệ thuộc hoặc hay mất ngủ, thì nên giảm xuống còn 1–2 ly/ngày là hợp lý hơn.
Theo các chuyên gia, người lớn khỏe mạnh có thể tiêu thụ tối đa 400mg caffeine mỗi ngày, tương đương khoảng 4 ly cà phê pha. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các triệu chứng như đau dạ dày, tim đập nhanh, khó ngủ, bồn chồn hoặc đau đầu, thì có thể bạn đã uống quá nhiều cà phê. Uống quá nhiều cà phê có thể dẫn đến tăng huyết áp, lo âu và mất ngủ. Nếu bạn có tiền sử huyết áp cao, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc uống cà phê và có thể cần giảm lượng caffeine tiêu thụ. Mặt khác, cà phê cũng mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách, như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, sỏi thận, ung thư gan và trầm cảm. Tóm lại, bạn nên theo dõi phản ứng của cơ thể và điều chỉnh lượng cà phê cho phù hợp. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
Chuyên mục liên quan