❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
Việc xây dựng một thực đơn hợp lý, phù hợp với tình trạng bệnh sẽ là yếu tố quan trọng để việc đi
... Xem thêm
Người bị đau dạ dày nên ưu tiên những món ăn dễ tiêu hóa, chế biến đơn giản và ít dầu mỡ, giàu ch
... Xem thêm
Sỏi thận là một tình trạng bệnh phổ biến, nếu kích thước nhỏ có thể loại bỏ qua nước tiểu. Ngoài ra, những người có tiền sử sỏi thận sẽ có nguy cơ
... Xem thêm
Mình năm nay 21 tuổi cao 1m55 nặng 42 kg, cho mình hỏi với độ tuổi này thì có thể cải thiện chiều cao không ạ.
3 bình luận
Mới nhất
Quảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
bạn là nữ ạ? chiều cao trung bình của nữ tại vn là 1m5 nên bạn yên tâm nhé, chứ ở độ tuổi này thường khó cao nữa lắm
Hết cách rồi bạn muốn cao chẳng phải làm như Khoa Pug thôi
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Về câu hỏi của bạn về việc cải thiện chiều cao ở độ tuổi 21, tôi muốn nhắc lại rằng chiều cao của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, dinh dưỡng, và hoạt động thể chất.Trong giai đoạn tuổi dậy thì, cơ thể của bạn vẫn đang phát triển và có khả năng tăng chiều cao. Tuy nhiên, sau khi bạn đã đạt đến độ tuổi 21, xương chân không còn phát triển nữa và khả năng tăng chiều cao sẽ giảm đi đáng kể.
Để duy trì sức khỏe và phát triển tốt, bạn nên chú trọng đến chế độ ăn uống và hoạt động thể chất. Bạn nên ăn đủ các nhóm thực phẩm, bao gồm rau, trái cây, thực phẩm giàu protein và canxi. Ngoài ra, tập luyện thể thao đều đặn cũng có thể giúp cơ thể phát triển tốt hơn.
Tuy nhiên, việc cải thiện chiều cao sau độ tuổi 21 là khá khó khăn và không đảm bảo. Nếu bạn quan tâm đến vấn đề này, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và kiểm tra chiều cao cũng như sức khỏe tổng quát của bạn.
Hy vọng câu trả lời này giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề của mình. Nếu còn thắc mắc gì khác, hãy để lại cho tôi biết.
Chuyên mục liên quan