Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
林一
1 năm trước
Cải thiện cân nặng
E chào bác sĩ, xin bác sĩ tư vấn giúp em. e năm nay 25t, cân nặng 40kg, 1m65 (ăn nhiều không béo), e có uống 1 số loại thuốc tăng cân như: tamino (k hiệu quả gây chướng bụng, khó ngủ,..), Wisdom Weight (tăng được 1 thời gian, rồi uống tiếp không tăng cân nặng về quỹ đạo cũ), Thảo mộc Gold (tác dụng giống Wisdom Weight), và mấy sản phẩm đóng gói bột nữa (hiệu quả cũng như Wisdom Weight), sữa tăng cân e uống cũng mấy loại (nhưng cũng không tăng cân, bị đi ngoài).
Bác sĩ cho e hỏi: 1. Có sản phẩm hay thuốc nào tốt cho tăng cân khác không ạ?
2. em có lên uống "Probiotic" để cải thiện hệ tiêu hóa không ạ?
em xin cảm ơn!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
810
7
15
15 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Mình cũng có tình trạng giống bạn.
Bạn cần chia sẻ thì nhắn zalo mình nha 0934727766 - mình chia sẻ kinh nghiệm nếu bạn quan tâm
chị giống em quá em m163 có 40kg đi khám đủ mọi thứ chỉ chuẩn đoán em thiếu sắt mà bệnh viên hẳn hoi chị có bí kíp gì chỉ em với
Bạn có ngủ được không? Ngủ sâu, và đủ giấc không? Sáng đi phân có đen, sậm, vàng óng ánh hay vàng đen,,,,và nước tiểu có đậm màu vàng hay trắng? Bạn là nam hay nữ? Bạn nên tập yoga hoặc thẩm my
Hi bạn!
Với những người muốn tăng được cân thì đó là cả một hành trình không hề dễ dàng. Mình hiểu điều đó khó đến nhường nào.
Cơ thể chúng ta có một nơi, được xem như là " cửa ngõ đầu vào " của cơ thể. Cơ thể khỏe mạnh, ốm yếu, suy dinh dưỡng, thừa cân,... thì đều phản ánh qua hệ này . Đó chính là " Hệ tiêu hóa".
Với những bạn " ăn cả thế giới" không mập như bạn, thì phản ánh được rằng hệ tiêu hóa của bạn đang bị tắc nghẽn và Tổn Thương nghiêm trọng. Nguyên nhân đến từ Thực Phẩm,môi trường ,..Cộng với việc bạn đang Lạm Dụng Thuốc quá nhiều khiến " hệ nhung mao( nơi hấp thu chất dd trong ruột non) thì tổn thương lại tổn thương nhiều hơn.
Chính vì vậy , theo mình là vấn đề của bạn bây giờ. Không phải là tìm thuốc loại này, loại kia để tăng cân . Mà hãy bắt đầu với Quá Trình " LÀM SẠCH, LÀM SẠCH VÀ LÀM SẠCH ". Rồi sau đó mới đưa cái gọi là "DINH DƯỠNG" vào để " HẤP THU VÀ PHỤC HỔI".
Hãy bắt đầu với ''UỐNG ĐỦ NƯỚC'' + " DINH DƯỠNG CÂN BẰNG".
Đừng nghĩ rằng: Người gầy thì có thể ăn mọi thứ. Nếu ăn mà không khỏe, ăn mà thêm bệnh, ăn mà vẫn gầy. Thì có phải là chúng ta đang ăn sai gì không?
Hy vọng , những KT cơ bản này có thể giúp bạn hơn hiểu phần nào và áp dụng đúng cho cơ thể mình.
Mình không có thuốc bán, cũng có Men vi sinh gì đó bán cho bạn . Nhưng nếu bạn thực sự Nghiêm túc, Quan Tâm và Mong muốn để cải thiện SỨC KHỎE thì mình thực sự có thể giúp bạn . Cách ăn ,cách uống, cách lựa chọn.
Mình là Trần Lê - 0343211672( zalo). Hãy cho mình cơ hội để được giúp bạn. Thanks!
My mission is make the world healthier and happier.
Chào bạn!
Bạn đang lạm dụng các thuốc và TPCN để tăng cân. Dừng ngay các thuốc tăng cân vì nó không giúp ích gì cả mà phải chú trọng từ thực phẩm bạn ăn hàng ngày.
Với cân nặng 40kg và 1m65 thì thể trạng của bạn là suy dinh dưỡng rất nặng.
Với tình trạng như bạn mô tả, bạn nên đi khám sức khỏe tổng thể ngay để xác định nguyên nhân (tiêu hóa, nội tiết, tim mạch, ...) sau đó nên khám tiếp dinh dưỡng để chuyên gia lên kế hoạch can thiệp dinh dưỡng cụ thể cho bạn!
Chúc bạn nhiều sức khỏe!
Ăn sữa chia và sản phẩm chứa Probiotic rất tốt cho hệ tiêu hóa bạn có thể dùng. Bạn nên ngưng uống những tpcn giúp tăng cân nhé. Thay vào đó hay xem lại chế độ ăn, bạn đã ăn nhiều đạm tinh bột chưa. Muốn tăng cân thì lượng calo phải nạp vào nhiều hơn nhu cầu của cơ thể.
Mình nghĩ bạn nên đi khám sức khỏe trước xem nguyên nhân khiến bạn gầy, ăn không hấp thu, hay là sao. Hơn nữa bạn uống gì cũng không bằng việc bạn ăn nhiều, bạn tăng lượng thức ăn, ăn ngày 6 bữa, uống sữa nguyên kem, kết hợp thể thao
bạn thả thử tập trung vào chế độ ăn uống dc ko
Chào bạn,
Thắc mắc của bạn đã được gửi đến chuyên gia tại Hello Bacsi. Chuyên gia sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ chuyên gia tư vấn, mọi người hãy thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau nhé.
Chúc cả nhà nhiều sức khoẻ