Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
Mẹ Sóc Thỏ
2 năm trước
Bị cao huyết áp nên ăn uống như thế nào?
chào bác sĩ, cho em hỏi ba em bị cao huyết áp thì em có dc biết ko nên ăn mặn và hạn chế dầu mỡ, như vậy có đúng ko ạ, ngoài ra cần lưu ý gì về chế độ ăn uống để giúp ổn định huyết áp ko vậy ạ. cám ơn sự tư vấn của bác sĩ dành cho ba em
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
6
8
8 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Chào bạn, đúng là người bị cao huyết áp thì được khuyên không nên ăn mặn và hạn chế dầu mỡ. Bạn có thể tìm hiểu thêm về chế độ ăn DASH này nhé. Tuy nhiên cần phải lưu ý là việc áp dụng chế độ ăn này còn thay đổi tùy theo vùng miền, và từng cá nhân. Vd như ở các nước phát triển ăn fast food và thức ăn chế biến sẵn nhiều như đồ hộp, thịt xông khói, pizza... nên đồ ăn của họ chứa nhiều rất nhiều muối. Còn ở VN thì đa số mọi người tự nấu ăn ở nhà, hoặc ăn cơm, phở, hủ tiếu.. nên vấn đề hạn chế muối ít gay gắt hơn so với người da trắng. Bạn chỉ cần ăn như người bình thường, không nêm nếm mặn là được.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại cộng đồng Hello Bacsi nhé.
Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
Bác sĩ tại Phòng Khám Nội tim mạch BS. Nguyễn Quang Khiên
id.hellobacsi.com
Không nên ăn nội tạng động vật, thức ăn nhanh, chế biến sẵn. Hạn chế tối đa các chất kích thích
Chào bạn,
Thắc mắc của bạn đã được gửi đến chuyên gia tại Hello Bacsi. Chuyên gia sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ chuyên gia tư vấn, mọi người hãy thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau nhé.
Chúc cả nhà nhiều sức khoẻ
Tránh ăn mặn, nhiều dầu mỡ, ăn uống khoa học và uống thuốc tái khám theo chỉ định của bác sĩ bạn à
Bị cao huyết áp là phải uống thuốc điều hoà huyết áp mỗi ngày á mom