Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
Bao Ngoc
1 năm trước
Ăn mãi không béo
Xin chào, con là nữ sinh năm 2009. Con dậy thì, phát triển ngực từ năm lớp 6 và có kinh vào đầu năm 2023 (giữa năm lớp 8), con ăn mãi không béo. Con thường có thói quen bỏ bữa sáng và thức khuya (tầm 23h - 24h đêm). Con 14 tuổi, cao 1m55, nặng 35kg, hôm trước con có đi khám, bác sĩ bảo bị viêm amydan, hè này con phải đi cắt. Cho con hỏi nếu cắt xong amydan thì có thể tăng cân kh ạ, cho con xin vài lời khuyên để có thể tăng cân, cải thiện cân nặng, chiều cao trong hè này ạ.
Con cảm ơn ạ !!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
2
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Chào em!
Chiều cao của em đang phát triển rất tốt nhưng cân nặng lại bị quá nhẹ cân phải lên tầm 10 Kg nữa thì trông mới cân đối.
Việc cắt amydan không liên quan đến tăng cân nặng bằng việc ăn uống đầy đủ năng lượng và cân bằng các chất. BS cho em một số lời khuyên như sau:
CHúc em học tập tốt và sức khỏe!
Nguyên nhân không tăng cân là do bạn ăn uống không đúng cách, buổi sáng rất quan trọng cần nạp đủ dinh dưỡng và năng lượng bạn lại bỏ bữa sáng. Bạn phải đảm bảo ăn uống đủ chất ngày 3 bữa và thêm 2 bữa phụ. Muốn tăng chiều cao cũng nên đi ngủ trước 10h nhé
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Việc cắt amydan không ảnh hưởng trực tiếp đến việc tăng cân của bạn. Tuy nhiên, để tăng cân và cải thiện cân nặng, bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng. Bạn nên ăn đủ bữa trong ngày, bao gồm bữa sáng, trưa, tối và ăn nhẹ giữa các bữa. Bạn cũng nên ăn nhiều rau củ và trái cây để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cần hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thức ăn chiên xào, đồ ngọt và đồ uống có ga. Bạn cũng nên tập luyện thể thao thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng.Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng việc tăng cân và cải thiện cân nặng là một quá trình dài hơi và không thể đạt được kết quả ngay lập tức. Bạn cần kiên trì và đều đặn trong việc thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện để đạt được mục tiêu của mình.
Chúc bạn thành công và sức khỏe tốt!
Chuyên mục liên quan