Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêmĂn đêm
cho mình hỏi ăn trái cây vào ban đêm có tốt không, có ảnh hưởng gì đến Sk không bác sĩ
3 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Mình cũng thỉnh thoảng ăn trái cây vào ban đêm khoảng 8h
Chào bạn!
Nếu bạn ăn nhiều trái cây vào ban đêm thường xuyên nhất là tối muộn sẽ không tốt cho sức khỏe vì trái cây có tính âm, đêm tối cũng mang tính âm nên cơ thể sẽ sinh hàn theo quan điểm của đông y.
Ăn trái cây tốt nhất vào ban ngày trước 18h bạn nhé! Sau 18h có thể ăn nhưng ăn với lượng ít thôi như để tráng miệng chẳng hạn.
Chúc bạn sức khỏe
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Việc ăn trái cây vào ban đêm không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều trái cây có nhiều đường thì có thể dẫn đến tăng cân. Ngoài ra, nếu bạn có vấn đề về dạ dày như đầy hơi, chướng bụng thì nên hạn chế ăn trái cây vào ban đêm. Tuy nhiên, trái cây là một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, nên bạn nên ăn trái cây đủ loại và đủ lượng trong suốt cả ngày để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.Mong rằng câu trả lời này sẽ giúp bạn. Nếu bạn còn thắc mắc gì khác, hãy cho tôi biết. Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên mục liên quan