Những người phải chạy thận nhân tạo có nhiều nguy cơ mắc các bệnh về tim và mạch máu (còn gọi là bệnh tim mạch) cao hơn so với những người bình thường khỏe mạnh. Nguyên nhân là do bệnh thận và các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tiểu đường và tăng huyết áp. Vì vậy việc ngăn chặn hoặc kiểm soát các vấn đề về tim và mạch máu là vô cùng quan trọng để điều trị thận mạn.

Một kế hoạch điều trị gồm 10 bước quan trọng dưới đây sẽ giúp ích bạn hoặc người thân bạn mắc bệnh thận mạn.

1-Giảm lượng cholesterol

Nồng độ cao của chất béo trong máu (còn gọi là lipid) như cholesterol làm tăng nguy cơ phát sinh các vấn đề về tim mạch. Bạn nên làm các xét nghiệm máu để kiểm tra cholesterol toàn phần và các chất béo khác trong máu. Nếu nồng độ cholesterol và chất béo quá cao, bạn có thể cần phải áp dụng một chế độ ăn uống ít chất béo và tăng cường tập thể dục. Một số người bệnh cũng có thể cần phải dùng thuốc (ví dụ như statin) để giúp giảm cholesterol.

2-Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh. Điều quan trọng là bạn nên bổ sung đủ lượng protein, calo, nước, vitamin và khoáng chất cho cơ thể mỗi ngày. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn thiết lập kế hoạch ăn uống để đảm bảo cân bằng các chất dinh dưỡng.

Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng cũng có thể yêu cầu bạn giảm lượng thức ăn có chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol, chẳng hạn như trứng, sữa, pho mát và hầu hết các loại thực phẩm chiên dầu mỡ. Bạn cũng cần hạn chế ăn các thực phẩm giàu kali và phốt pho vì kali và phốt pho trong máu cao có thể gây hại cho sức khỏe.

Thực phẩm giàu axit béo omega-3 rất có lợi cho tim mạch. Chúng bao gồm các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ albacore, cá hồi sông, cá mòi, và các loại thực phẩm khác như dầu hạt lanh, dầu hạt cải và quả óc chó. Đối với những người phải tuân theo chế độ ăn uống đặc biệt hoặc phải điều chỉnh lượng protein- kali trong khẩu phần ăn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng của bạn trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống của mình.

3-Bổ sung khoáng chất quan trọng như canxi và phốt pho

Cơ thể những người bị mắc phổi tắc nghẽn mạn tính dễ bị rối loạn canxi và phốt pho, dẫn đến xương bị mất canxi và yếu dần theo thời gian. Canxi và phốt pho có thể bị đọng lại tại các bộ phận khác gây nguy hại cho cơ thể như tim và mạch máu gây xơ vữa động mạch (các mạch máu trở nên cứng hơn và hẹp hơn) từ đó tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Hiện nay đã có thuốc điều trị các rối loạn xương và khoáng chất đi kèm với suy thận. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn dùng những loại thuốc phù hợp nhất.

4-Tăng cường hoạt động thể chất

Bác sĩ hoặc các huấn luyện viên thể dục thể thao uy tín có thể tư vấn giúp bạn những bài tập phù hợp. Tập thể dục đều đặn giúp:

  • Hạ cholesterol;
  • Kiểm soát lượng đường huyết nếu bạn bị tiểu đường;
  • Hạ huyết áp;
  • Giảm cân;
  • Cải thiện sức khỏe tim và phổi;
  • Tăng năng lượng;
  • Tinh thần thoải mái.

5-Bỏ hút thuốc lá

Nếu bạn đang hút thuốc, hãy hỏi bác sĩ về lộ trình giúp bạn bỏ thuốc lá. Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, bệnh tim mạch, và nhiều bệnh khác, gây khó thở, tăng huyết áp. Thuốc lá là yếu tố nguy cơ chính gây đau tim và đột quỵ. Hút thuốc có thể ngăn tác dụng của các loại thuốc điều trị tăng huyết áp. Không kiểm soát hoặc kiểm soát kém huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh thận. Khói thuốc làm chậm lưu lượng máu đến các cơ quan quan trọng như thận và làm bệnh thận trở nặng hơn rất nhiều.

Tuy nhiên, liệu chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen sống tích cực đã đủ cho điều trị bệnh thận mạn của bạn chưa? Mời các bạn xem ngay phần 2 để hiểu thêm 5 yếu tố quan trọng khác khi điều trị bệnh thận mạnh nhé.

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: December 26, 2016 | Lần cập nhật cuối: December 26, 2016

Nguyễn Bùi Bình Thạc sĩ - Bác sĩ - Giảng viên
Bác sĩ Nguyễn Bùi Bình là bác sĩ chuyên khoa nhi chuyên ngành thận - tiết niệu và dinh dưỡng nhi. Hiện bác sĩ là giảng viên ...
Show More
Nguyễn Bùi Bình Thạc sĩ - Bác sĩ - Giảng viên

    Bác sĩ Nguyễn Bùi Bình là bác sĩ chuyên khoa nhi chuyên ngành thận – tiết niệu và dinh dưỡng nhi. Hiện bác sĩ là giảng viên bộ môn Nhi tại trường Đại học Y Dược Hải Phòng, đồng thời khám chữa bệnh và giảng dạy tại khoa Thận máu nội tiết thuộc Bệnh viện trẻ em Hải Phòng.

    Show More