Xác định lượng calo cần thiết trong 1 ngày là điều rất quan trọng. Bởi nó sẽ giúp bạn xây dựng được chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp nhằm đạt được các mục tiêu về cân nặng, vóc dáng hay nâng cao sức khoẻ.  Vậy làm thế nào để tính lượng calo cần […]

Chỉ số BMI và BMR tuy độc lập và được tính theo công thức khác nhau nhưng chỉ số BMI có thể ảnh hưởng gián tiếp đến chỉ số BMR của bạn. BMI và BMR là 2 chỉ số có ý nghĩa quan trọng vì không chỉ phản ánh hình thể và tỷ lệ trao đổi […]

Nấm kẽ chân hay còn được gọi là bệnh nước ăn chân là một trong số những căn bệnh thường xảy ra vào mưa, khi thời tiết ẩm ướt. Bệnh có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho người mắc phải.  Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu tất tần tật thông tin liên quan […]

Bệnh mãn tính (mạn tính) là tình trạng bệnh kéo dài. Tỷ lệ xuất hiện bệnh mãn tính ngày càng nhiều với độ tuổi trẻ hóa dần. Vậy bệnh mãn tính là gì? Bệnh gì được gọi là bệnh mãn tính? Làm sao để người bệnh sống chung với bệnh? Hãy đọc ngay bài viết sau […]

Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước là vấn đề cần được quan tâm để có một cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, mặc dù việc bổ sung nước cho cơ thể là hoạt động rất cần thiết nhưng thói quen uống đủ nước mỗi ngày là điều không phải ai cũng làm được […]

Hội chứng tái dưỡng (Refeeding syndrome) được ghi nhận lần đầu tiên vào những năm 1940. Đối tượng mắc hội chứng này thường là những người suy dinh dưỡng hoặc người nhịn đói lâu ngày đang bắt đầu dung nạp thức ăn trở lại. Các nghiên cứu từ trước đến nay đều cho thấy hội chứng […]

Trái ngược với tên gọi, sốt cabin không hề có triệu chứng gì về sốt như: cơ thể nhiệt độ tăng, mệt mỏi… Thực chất, bệnh sốt này ảnh hưởng đến tâm lý là chủ yếu và có xu hướng xảy ra nhiều hơn trong thời điểm mọi người phải thực hiện giãn cách xã […]

Tình trạng đau đầu khi tiêu thụ rượu bia sẽ thường xảy ra vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, với những người bị đau nửa đầu thì việc tiêu thụ rượu, bia quả là một ác mộng vì thường xảy ra ngay lập tức. Vậy tại sao uống rượu lại đau đầu? Trong bài viết […]

Việc mang vớ khi ngủ trong điều kiện trời lạnh có thể giúp bạn giữ ấm, có giấc ngủ ngon hơn. Vậy nếu thói quen đeo vớ (tất) thường xuyên khi ngủ dù thời tiết ấm áp thì có nên không? Sự thật là thói quen mang vớ khi ngủ có thể hỗ trợ nâng cao […]

Chỉ số PDW và những ý nghĩa xung quanh chúng là chỉ số giúp bác sĩ đánh giá được những bệnh tiềm ẩn. Vậy chỉ số PDW là gì? PDW tăng hay giảm mang ý nghĩa như thế nào?  Hãy cùng tìm hiểu thêm những thông tin liên quan xoay quanh chỉ số này trong bài […]