Mặt nạ lòng trắng trứng có tốt cho da?

Tác giả: Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Có rất nhiều người sử dụng lòng trắng trứng để tự làm mặt nạ tự nhiên tại nhà và được áp dụng cho nhiều loại da khác nhau. Mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh lợi ích rõ ràng của lòng trắng trứng đối với da, nhưng chúng lại được sử dụng rộng rãi trong các phương pháp chăm sóc da “homemade”.

Hãy cùng Hello Bacsi khám phá những lợi ích tiềm năng của mặt nạ lòng trắng trứng, cùng với một số công thức cho mặt nạ mà mọi người có thể thử sử dụng an toàn cho da dầu hoặc khô nhé!

Lợi ích tiềm năng

Thành phần dinh dưỡng chính của lòng trắng trứng là protein. Một quả trứng lớn chứa 3,6g protein.

Những người ủng hộ mặt nạ lòng trắng trứng tin rằng protein này có tác dụng làm săn chắc da và hấp thụ dầu thừa từ da.

Một số người cũng nói rằng lòng trắng trứng có chứa vitamin và khoáng chất có thể có lợi cho tình trạng tổng thể của da. Tuy nhiên, lòng trắng trứng chứa rất ít các chất dinh dưỡng khác ngoài protein.

Điều quan trọng cần lưu ý là da đóng vai trò là hàng rào bảo vệ phần còn lại của cơ thể. Nó có thể hạn chế số lượng nhỏ các chất mà cơ thể hấp thụ khi bạn sử dụng lòng trắng trứng ở lớp da bên ngoài, chẳng hạn như vitamin và khoáng chất.

lòng trắng trứng cung cấp rất nhiều protein và khoáng chất có lợi cho sức khỏe
Lòng trắng trứng cung cấp rất nhiều protein và khoáng chất có lợi cho sức khỏe

Bạn có nên sử dụng lòng trắng trứng cho khuôn mặt?

Việc sử dụng lòng trắng trứng đắp lên mặt, như là một mặt nạ chống lão hóa hoặc phương pháp chăm sóc da tại nhà, có nhiều nguy cơ tiềm ẩn không đáng để bạn mạo hiểm, ví dụ như:

  • Phản ứng dị ứng: Điều tất nhiên là bạn không nên ăn trứng nếu bạn bị dị ứng với lòng trắng trứng, nhưng bạn cũng không nên bôi lên da. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của dị ứng, bạn có thể gặp các triệu chứng như ngứa dữ dội, phát ban, nổi mề đay và khó thở khi sử dụng lòng trắng trứng trên mặt.
  • Triệu chứng không dung nạp: Không giống như dị ứng trứng, không dung nạp trứng có thể gây viêm và khó chịu đường tiêu hóa khi bạn ăn chúng. Nếu bạn sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng trên mặt, bạn vẫn có nguy cơ bị một lượng nhỏ dính vào trong miệng.
  • Nhiễm khuẩn salmonella: Có nhiều cảnh báo nguy hiểm về việc ăn thực phẩm sống, do vi khuẩn salmonellosis có nhiều trong trứng sống và thịt, cũng như các sản phẩm và nước bị ô nhiễm. Nếu bạn bị nhiễm độc, cơ thể sẽ gặp tình trạng khó chịu ở đường tiêu hóa và kéo dài tối đa 10 ngày, bao gồm tiêu chảy, buồn nôn và chuột rút.
  • Kích ứng da: Hầu như bất kỳ chất nào cũng có thể gây kích ứng da, ngay cả khi bạn không bị dị ứng hoặc không dung nạp. Nếu bạn thấy ngứa nhẹ, đỏ hoặc nổi mụn sau khi sử dụng lòng trắng trứng, hãy ngừng sử dụng chúng ngay lập tức.
  • Nhiễm trùng: Ý tưởng đắp thực phẩm sống lên da mặt chưa bao giờ là ý tưởng tốt, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ vết cắt, vết trầy xước hoặc vết thương nào đó trên da. Điều này sẽ làm vết thương hở đó có khả năng nhiễm trùng thứ cấp.

Bạn nên cân nhắc khi nghĩ tới việc làm đẹp bằng mặt nạ lòng trắng trứng
Bạn nên cân nhắc khi nghĩ tới việc làm đẹp bằng mặt nạ lòng trắng trứng

Bên cạnh những rủi ro tiềm ẩn, việc sử dụng lòng trắng trứng để làm mặt nạ thực sự không đem lại hiệu quả. Làn da của bạn lúc đầu có thể cảm thấy mềm mại, nhưng những tác động này sẽ nhanh chóng tan biến sau khi bạn rửa sạch mặt.

Nếu bạn đang tìm cách giảm nám, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác, bạn nên sử dụng các sản phẩm thông thường đã được thử nghiệm lâm sàng và chứng minh là có hiệu quả.

Cách sử dụng lòng trắng trứng an toàn

Nếu bạn vẫn muốn thử dùng mặt nạ lòng trắng trứng, bạn có thể giảm thiểu sự kích ứng da bằng cách chọn loại trứng an toàn nhất có thể. Điều này có nghĩa là sử dụng trứng hữu cơ, tiệt trùng đã qua kiểm nghiệm, thay vì trứng được lấy trực tiếp từ gà mới đẻ.

Các phương pháp an toàn làm săn chắc da và làm trắng da

Có nhiều sản phẩm và phương pháp chăm sóc tự nhiên tại nhà hữu ích và an toàn hơn nhiều so với lòng trắng trứng. Theo nguyên tắc thông thường, bạn nên tẩy tế bào chết và cung cấp nước cho da để giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và các đốm đen.

Có nhiều phương pháp cũng như công thức chăm sóc da an toàn khác mà bạn nên dùng ngoài lòng trắng trứng
Có nhiều phương pháp cũng như công thức chăm sóc da an toàn khác mà bạn nên dùng ngoài lòng trắng trứng

Dưới đây là một số thành phần an toàn giúp da săn chắc và sáng mịn:

  • Dầu dừa cung cấp độ ẩm
  • Chiết xuất trà xanh để giảm thiểu viêm và tổn thương tế bào
  • Axit hydroxy giúp tẩy tế bào da chết
  • Niacin (vitamin B3) giảm tác hại của ánh nắng mặt trời
  • Retinoids có chứa dẫn xuất vitamin A
  • Vitamin C làm sáng khuôn mặt của bạn

Lòng trắng trứng được sử dụng với mục đích chăm sóc da mặt để giúp làn da của bạn mịn màng và sáng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp chống lão hóa an toàn và có thể đảm bảo sự hiệu quả, bạn nên cân nhắc sử dụng các phương pháp khác ngoài lòng trắng trứng.

YẾN DƯƠNG / HELLO BACSI

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Chín 10, 2019 | Lần cập nhật cuối: Tháng Chín 10, 2019

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc