home

Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

Mới

[Infographic] Những điều bạn cần biết về chế độ ăn kiêng Eat Clean

[Infographic] Những điều bạn cần biết về chế độ ăn kiêng Eat Clean

Eat Clean là chế độ ăn kiêng lành mạnh không chỉ giúp các bạn gái giảm cân hiệu quả mà còn góp phần tăng cường sức khỏe.

Tuy vậy, không phải ai cũng hiểu rõ từ A đến Z về chế độ ăn này. Hello Bacsi sẽ mang đến cho bạn lời giải đáp về chế độ ăn Eat Clean sạch và lành mạnh mà bạn có thể dễ dàng áp dụng.

xu hướng eat clean

Bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân bằng những bữa ăn đảm bảo, người dùng cần lưu ý kết hợp với các phương pháp thể dục thể thao để cung cấp năng lượng, tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.

HẢI NHI / Hello Bacsi

health-tool-icon

Tính chỉ số BMR

Sử dụng công cụ tính chỉ số BMR có thể giúp bạn xác định nhu cầu calo hàng ngày dựa trên chiều cao, cân nặng, tuổi và mức độ hoạt động của bạn.

Nam

Nữ

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

9 Ways to Eat Clean https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-how-to-eat-clean Ngày truy cập: 17/07/2019

11 Simple Ways to Start Clean Eating Today https://www.healthline.com/nutrition/11-ways-to-eat-clean Ngày truy cập: 17/07/2019

14-Day Clean-Eating Meal Plan: 1,200 Calories http://www.eatingwell.com/article/288643/14-day-clean-eating-meal-plan-1200-calories/ Ngày truy cập: 17/07/2019

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Hải Nhi Cập nhật: 12/12/2019
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh