Gangliosides: Thành phần quan trọng trong não người, chiếm 10 – 12% tổng khối lượng chất béo trong não. Việc cung cấp đầy đủ Gangliosides không chỉ giúp hỗ trợ kết nối thần kinh nhanh hơn mà còn chứng minh giúp tăng chỉ số IQ gần 5 điểm lúc trẻ 6 tháng tuổi [10]. Ngoài ra, nhiều bằng chứng cũng cho thấy gangliosides còn có tác động tích cực đến chức năng nhận thức, nhất là trong giai đoạn sau sinh khi não của bé đang phát triển [11]. Bộ 3 dưỡng chất vàng DHA, Lutein, Vitamin E tự nhiên: DHA là dưỡng chất cần thiết và quan trọng đối với sự phát triển não bộ và thị giác của trẻ. Tuy nhiên, DHA là chất béo dễ bị phân hủy bởi quá trình oxy hóa. Từ đó khiến cho hàm lượng DHA cung cấp cho não của trẻ thấp hơn. Vì vậy, đối với việc nuôi dưỡng trí não của trẻ, DHA cần được bổ sung đồng thời với Lutein và vitamin E tự nhiên là các dưỡng chất có vai trò bảo vệ DHA. Điều này giúp não nhận được nhiều DHA hơn, giúp tăng kết nối và phát triển các tế bào thần kinh để bé tăng khả năng học hỏi và nhận thức. [12], [13]. Như vậy, khi cho bé bú mẹ, mẹ sẽ có thể “chăm chút” đồng thời hệ miễn dịch và trí não cho bé thông qua dinh dưỡng. Điều này sẽ mang đến cho bé sự phát triển song hành, tạo nền tảng để giúp trẻ phát triển tối ưu và toàn diện nhất.
Trong trường hợp mẹ không thể cho bé bú, mẹ có thể nhờ đến sự hỗ trợ từ các nhân viên y tế để tìm được giải pháp dinh dưỡng phù hợp cho bé.
Đối với trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, thường là khi trẻ được 6 tháng tuổi trở lên, mẹ sẽ cần lưu ý nhiều hơn về chế độ ăn uống của con. Những thức ăn đầu tiên của con cần được nấu chín mềm và nghiền nhuyễn để phù hợp với khả năng nhai nuốt của bé [14]. Khi được 7 hoặc 8 tháng tuổi, bé có thể ăn nhiều loại thực phẩm thuộc các nhóm thực phẩm khác nhau. Những thực phẩm này bao gồm ngũ cốc, thịt, trái cây, rau củ, sữa chua, pho mát… [15]. Việc được cho ăn đa dạng sẽ giúp bé làm quen nhiều hương vị khác nhau và được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết đáp ứng nhu cầu phát triển khỏe mạnh.
Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý rằng sữa mẹ vẫn là nguồn thức ăn chính của bé trong năm đầu tiên nên hãy duy trì song song giữa việc tập ăn dặm và cho bé bú mẹ [14]. Điều này không chỉ giúp bé nhận đủ dưỡng chất mà còn có thể tiếp tục nhận được các thành phần giúp tăng cường miễn dịch từ sữa mẹ như HMO, nucleotides, lợi khuẩn.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!