Lão hóa lành mạnh

Vẻ đẹp và sức khỏe làn da phụ thuộc chủ yếu vào quá trình lưu thông máu. Với các cách massage mặt chống lão hóa phù hợp, bạn sẽ cải thiện lưu lượng máu, giảm tích nước, ngăn ngừa nếp nhăn và làm sáng da mặt. Cùng Hello Bacsi khám phá 8 cách massage mặt chống […]

Lão hóa mắt gây nhiều vấn đề làm ảnh hưởng đến cuộc sống của người lớn tuổi. Vậy “cửa sổ tâm hồn” của bạn sẽ có những thay đổi gì trong quá trình lão hóa? Đâu là cách tốt nhất để bảo vệ thị lực khi về già? Cùng Hello Bacsi tìm hiểu 20 sự […]

Do hệ miễn dịch suy yếu, người lớn tuổi rất dễ gặp phải các bệnh đường hô hấp, dẫn đến các cơn ho kéo dài. Những cơn ho này khiến bạn khó chịu, thậm chí mất ngủ và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy đâu là cách trị ho tại nhà cho người lớn […]

Giống như các bộ phận khác trên cơ thể, hoạt động của não bộ cũng có những thay đổi nhất định theo thời gian. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về ảnh hưởng của sự lão hóa đến hoạt động não bộ và những cách làm chậm quá trình lão hóa não. Bộ […]

Cơ thể của chúng ta sẽ lão hóa nhanh theo thời gian. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc bản thân, bạn có thể làm chậm quá trình cơ thể lão hóa. Một trong những cách đẩy lùi lão hóa được nhiều người tin tưởng và áp dụng hiện nay đó chính là sử dụng […]

Dấu hiệu lão hóa cơ thể dễ nhận biết nhất là sự xuất hiện nếp nhăn và tóc bạc. Thế nhưng, quá trình lão hóa cũng ảnh hưởng đến các cơ quan khác như tim mạch, tiêu hóa, tiết niệu, sinh dục… Tìm hiểu ngay những thay đổi có thể xảy ra để chủ động […]

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng người cao tuổi nên hạn chế tiêu thụ mỡ động vật và tăng cường sử dụng các loại dầu thực vật và cá mỡ. Vậy tại sao người già không nên ăn nhiều mỡ động vật? Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và đủ chất […]