Vẻ đẹp và sức khỏe làn da phụ thuộc chủ yếu vào quá trình lưu thông máu. Với các cách massage mặt chống lão hóa phù hợp, bạn sẽ cải thiện lưu lượng máu, giảm tích nước, ngăn ngừa nếp nhăn và làm sáng da mặt.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Vẻ đẹp và sức khỏe làn da phụ thuộc chủ yếu vào quá trình lưu thông máu. Với các cách massage mặt chống lão hóa phù hợp, bạn sẽ cải thiện lưu lượng máu, giảm tích nước, ngăn ngừa nếp nhăn và làm sáng da mặt.
Cùng Hello Bacsi khám phá 8 cách massage mặt chống lão hóa bằng thìa “siêu” đơn giản nhưng lại có hiệu quả cao trong bài viết sau.
Trước khi tiến hành, bạn cần chuẩn bị những dụng cụ và thành phần sau:
Những điều cần lưu ý để quá trình massage hiệu quả và an toàn:
Cách loại bỏ bọng mắt
Đặt mặt lưng của thìa lạnh lên vùng dưới mắt, di chuyển thìa lên xuống, qua lại quanh khu vực này trong 1 – 2 phút.
Cách giảm sưng mắt
Nhắm mắt lại, đặt mặt lưng của thìa lạnh lên mắt. Khi thìa trở về nhiệt độ bình thường, nhúng nó vào nước đá rồi đặt lên mắt một lần nữa. Lặp lại quá trình này 5 – 7 lần.
Đặt thìa lạnh lên điểm giữa hai lông mày (phần trên cùng của sống mũi), ấn nhẹ và di chuyển thìa lên điểm giữa trán. Sau đó, đổi thìa lạnh sang thìa ấm và lặp lại động tác tương tự. Luân phiên sử dụng cả hai thìa để massage 10 lần.
Đặt mặt lưng của thìa lạnh lên đuôi mắt. Di chuyển thìa về phía thái dương theo chuyển động tròn từ 5-7 lần, tăng dần áp lực. Sau đó, đổi thìa lạnh sang thìa ấm và lặp lại tương tự. Luân phiên sử dụng cả hai thìa để massage trong 5 lần.
Đặt cạnh của hai chiếc thìa ấm lên phần đầu lông mày như hình. Nhẹ nhàng di chuyển thìa về phía thái dương theo chuyển động tròn, hơi nhướng mày. Lặp lại động tác 10 lần.
Đặt 2 chiếc thìa ấm ở giữa trán và di chuyển chúng về phía thái dương theo chuyển động tròn. Sau đó, đưa thìa trở lại vị trí giữa trán là lặp lại động tác. Khi thìa nguội, bạn làm ấm thìa để tiếp tục massage. Thời gian massage từ 2-3 phút.
Mở miệng vừa phải, hơi căng môi. Đặt hai chiếc thìa ấm ngay cạnh hai cánh mũi (như hình). Di chuyển thìa về phía dưới khóe miệng theo chuyển động tròn rồi đi ngược lại để trở về vị trí cũ. Lặp lại động tác 5 – 7 lần.
Đặt 2 chiếc thìa ấm dưới cằm và di chuyển chúng lên tai theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng kéo căng da. Lặp lại động tác 10 lần.
Đặt 2 chiếc thìa ấm ở khóe miệng, di chuyển thìa về phía hai tai theo chuyển động tròn. Lặp lại động tác 5 – 6 lần.
Vừa rồi là 8 cách massage mặt chống lão hóa bằng thìa giúp bạn xóa mờ nếp nhăn và trẻ hóa làn da. Hãy kiên trì thực hiện chúng mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực chỉ sau thời gian ngắn. Chúc bạn áp dụng thành công và có làn da săn chắc như mong muốn.
Nguồn ảnh: https://brightside.me/
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!