Xông hơi ướt không chỉ giúp bạn thư giãn cơ thể mà còn giúp bạn làm đẹp da và điều trị một số vấn đề đau nhức, xương khớp, viêm xoang… Sau những ngày làm việc mệt mỏi, bạn có thể tận hưởng những giây phút thư giãn thoải mái trong phòng xông hơi ướt. Phòng […]

Phòng xông hơi hồng ngoại không những giúp bạn cải thiện chứng mệt mỏi và hỗ trợ giảm đau mà còn có tác dụng làm đẹp da. Sau một tuần làm việc chăm chỉ, đây sẽ là một gợi ý tuyệt vời để bạn thư giãn toàn thân đấy! So với cách xông hơi thường, phòng […]

Bạn nghĩ chỉ có ai cần làm đẹp và thư giãn mới đến trung tâm spa để massage đá nóng? Thực tế, đây còn là một liệu pháp điều trị nhẹ nhàng mà bạn có thể áp dụng cho các vấn đề sức khỏe phổ biến như stress, mất ngủ, ung thư… Liệu pháp massage đá […]

Rất nhiều người cho rằng massage trị liệu chỉ là một loại hình dịch vụ thư giãn ở các spa, thật ra đây cũng là một cách hỗ trợ điều trị các chứng bệnh đau đầu, huyết áp, tiêu hóa, đau cơ, viêm khớp… Nếu biết cách áp dụng liệu pháp điều trị này, bạn […]

Liệu pháp mùi hương đang ngày càng được nhiều người biết đến và có sẵn ở spa, phòng tập thể hình, bệnh viện hay thậm chí bạn có thể thử ở nhà. Vậy bạn hãy tìm hiểu xem liệu pháp này công hiệu ra sao và bạn có nên thử không nhé? Các liệu pháp như […]

Liệu pháp châm cứu đặc biệt được nhiều người lớn tuổi ưa dùng, tuy nhiên hiệu quả của cách điều trị này vẫn đang gây tranh luận với nhiều ý kiến trái chiều. Nếu bạn thuộc những người theo chủ nghĩa khoa học, bạn có thể nghi ngờ tác dụng của châm cứu. Liệu pháp châm […]

Mát-xa (xoa bóp) là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhằm tác động lên các huyệt, da thịt, gân, khớp để giảm đau và chữa bệnh. Bạn thường biết đến mát-xa là phương pháp giúp giảm đau và làm cơ thể bạn cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, những lợi ích mà việc mát-xa […]

Hầu hết mọi người đều sẽ tìm tới tiệm thuốc hoặc đi khám bác sĩ khi gặp bất kì cơn đau hoặc bệnh tật. Điều này hoàn toàn đúng! Chúng ta cần phải được bác sĩ chữa trị khi nhận thấy các dấu hiệu triệu chứng bất thường. Thế nhưng còn những vấn đề đơn […]