Khó khăn trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường cần có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý vừa kiểm soát được lượng đường huyết lại vẫn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Chính vì vậy, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân dùng sữa dành riêng cho người bị tiểu đường để quá trình điều trị tốt nhất. Vậy làm thế nào để chọn được sữa cho người tiểu đường tốt hiện nay? Hãy tham khảo các tiêu chí dưới đây nhé!1. Sữa cho bệnh nhân tiểu đường nên chiết xuất từ thực vậtĐối với bệnh nhân tiểu đường thay vì dùng sữa chế biến từ các loại động vật thì sữa thực vật như sữa đầu nành sẽ là sự lựa chọn hợp lý nhất. 1 ly sữa thực vật sẽ cung cấp cho cơ thể 131 calo, 10 gr đường và 0,5gr chất béo bão hòa.

Những loại sữa này sẽ giúp bệnh nhân cải thiện huyết áp. Vì vậy, nhiều bệnh nhân thường bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày thêm sữa đậu nành thay vì chỉ dùng sữa tươi không đường hoặc các loại sữa công thức

2. Chọn sữa tách kem, tách béoTheo các chuyên gia, khẩu phần ăn tiêu chuẩn cho người bị tiểu đường chỉ nên sử d

❣️ Cả nhà thân yêu ơi, chuyên mục giải đáp thắc mắc cùng chuyên gia trên cộng đồng Tiểu đường Hello Bacsi đã quay trở lại rồi đây!

Như cả nhà đều biết việc duy trì chỉ số đường huyết an toàn có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong việc phòng ngừa và ngăn chặn biến chứng tiểu đường, giúp người bệnh tiểu đường có cuộc sống khỏe mạnh. Vì thế, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh tiểu đường còn phải duy trì sự cân bằng giữa các yếu tố như chế độ dinh dưỡng, vận động và lối sống. Vậy làm sao cân bằng hiệu quả các yếu tố trên để chỉ số đường huyết ổn định?

💌 Hãy chủ động chia sẻ thắc mắc của bạn với Thạc Sĩ - Dược Sĩ - Giảng Viên Lê Thị Mai (Khoa Dược, Đại học Nguyễn Tất Thành) trong chuyên đề “Cách kiểm soát chỉ số đường huyết cho người tiểu đường”. ThS.DS.GV. Lê Thị Mai sẵn sàng lắng nghe và tư vấn cụ thể từng trường hợp, đồng t

1. Cháo trắng

Cháo càng nấu lâu càng mḕm, tuy nhiên lúc này tinh bột bɪ̣ phân hủy thành đường glucose, dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn trong cơ thể.

Hơn nữa, khȏng ít người còn có thói quen cho đường vào cháo trắng để ăn, khiến cho lượng đường trong món này càng tăng.

Chính vì vậy, ăn cháo thường xuyên có thể khiến lượng đường trong máu khȏng ổn đɪ̣nh và đây cũng là một trong những thủ phạm của bệnh tiểu đường.

2. Xȏi

Gạo nếp có chỉ sṓ đường huyết rất cao, vì thế nếu ăn xȏi liên tục trong thời gian dài sẽ khiến lượng đường huyết tăng cao đột ngột.

Tṓt nhất hãy ăn khẩu phần ít và cách xa nhau để tránh làm tăng nguy cơ biến chứng tiểu đường.

3. Đṑ chiên rán

Các món ăn chiên rán chứa nhiḕu dầu mỡ khȏng hḕ tṓt cho cơ thể. Chúng khȏng chỉ gây rṓi loạn nội tiết, khiến cơ thể bᴇ́o phì mà còn khiến lượng đường trong máu khȏng ổn đɪ̣nh, từ đó kᴇ́o theo nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.