Giảm cân & Dinh dưỡng

🔔 Cả nhà ơi, chắc cả nhà cũng biết với người bệnh tiểu đường, bên cạnh việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất thì tập thể dục cũng sẽ đem lại nhiều lợi ích không ngờ tới. Hoạt động nhiều sẽ vừa giảm stress lại vừa giảm được nồng độ đường trong máu. Vậy mọi người đã biết những bài tập thể dục nào phù hợp cho người bệnh tiểu đường chưa?

▶️ Hãy cùng Hello Bacsi lắng nghe ThS.DS.GV Lê Thị Mai (Khoa Dược, Đại học Nguyễn Tất Thành) chia sẻ về những bài tập thể dục cho người tiểu đường tại phần bình luận nhé!

------------

>>> Hỏi đáp bác sĩ miễn phí khi gia nhập Cộng đồng Hello Bacsi

>>> Tổng hợp bài tập yoga cho bà bầu tại nhà theo từng tháng

💯 Để trở thành thành viên của cộng đồng Hello Bacsi bạn làm theo hướng dẫn sau nhé:

1. Nhấn vào Đăng nhập phía trên góc phải màn hình

2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook

3. Chọn Chủ đề mà bạn muốn theo dõi.

4. Cập nhật Bảng thông tin cá nhân Hello Bacsi

Vậy là bạn đã hoàn thành đăng ký thành công tài khoản Hello Bacsi. Giờ thì bạn có thể thả tim, bình luận và tạo bài đăng của riêng bạn.

📌 Cách tạo bài đăng trên cộng đồng Hello Bacsi:

1. Bấm vào Đăng nhập phía trên cùng bên góc phải màn hình

2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook

3. Nếu bạn là người mới lần đầu đăng nhập Hello Bacsi, vui lòng chọn chủ đề mà bạn muốn theo dõi (chỉ cần làm trong lần đầu tiên đăng nhập Hello Bacsi)

4. Cập nhật bảng thông tin

💯 Để trở thành thành viên của cộng đồng Hello Bacsi bạn làm theo hướng dẫn sau nhé:

1. Nhấn vào Đăng nhập phía trên góc phải màn hình

2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook

3. Chọn Chủ đề mà bạn muốn theo dõi.

4. Cập nhật Bảng thông tin cá nhân Hello Bacsi

Vậy là bạn đã hoàn thành đăng ký thành công tài khoản Hello Bacsi. Giờ thì bạn có thể thả tim, bình luận và tạo bài đăng của riêng bạn.

📌 Cách tạo bài đăng trên cộng đồng Hello Bacsi:

1. Bấm vào Đăng nhập phía trên cùng bên góc phải màn hình

2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook

3. Nếu bạn là người mới lần đầu đăng nhập Hello Bacsi, vui lòng chọn chủ đề mà bạn muốn theo dõi (chỉ cần làm trong lần đầu tiên đăng nhập Hello Bacsi)

4. Cập nhật bảng thông tin

Để tri ân thành viên cũng như chào đón thành viên mới, Hello Bacsi thường xuyên tổ chức các chuỗi hoạt động cộng đồng sôi nổi và bổ ích hàng tháng cho các thành viên của mình. Các thành viên chỉ cần đóng góp bằng cách chia sẻ những bí quyết hữu ích, tạo câu hỏi, bình luận trong các hoạt động trên cộng đồng Hello Bacsi là sẽ có cơ hội nhận những phần quà + E-voucher mua sắm (shopee, lazada, tiki,...) hấp dẫn hàng tháng!

MINIGAME

Là chuỗi hoạt động nhỏ kéo dài khoảng 10 ngày, diễn ra luân phiên ở 8 cộng đồng bao gồm: Mang thai, Nuôi dạy con, Sức khỏe phụ nữ, Tiểu đường, COVID-19, Sức khỏe tinh thần, Kiểm soát cân nặng, Thể dục thể thao.

Cách thức tham gia: Cả nhà vào các cộng đồng có tổ chức minigame tham gia trả lời nhanh các câu hỏi của Admin để có cơ hội nhận E-Voucher hoặc những phần quà may mắn hấp dẫn!

➡️ Nhận 100k chơi

chào bs!

Tôi sinh năm 1969 là nữ. Tôi mới phát hiện bị tiểu đường tuýp 2 trong một lần đi khám bệnh sỏi thận ở bv quân y 7a cách nay 3 tháng. Tôi kg lấy thuốc uống. Sau đó tôi đi kiểm tra sức khoẻ ở bv Madic Hoà Hảo, bs cũng kết luận tiểu đường tuýp 2. Có kê toa 1 tháng.

Uống hết thuốc, tôi trở lại bv Quân y 7a khám và bs cho toa thuốc 1 tháng nữa. Uống thuốc tôi cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Tháng sau, tái khám bs cho 1 tháng thuoc và đổi thuốc 1 vài loại thuốc. Tôi vừa uống thuốc tiểu đường vừa uống thuốc nhiễm trùng đường tiết niệu. ( tôi hỏi bs bảo uong cách 2 tiếng đồng hồ)

Tôi uống được 1 tuần sau thì mệt và đau bao tử nên tôi ngừng uống thuốc nhiễm trùng đường tiểu nhưng uống rau ngổ và khóm xay. 2 tuần nay tôi đau bao tử nhiều. Ăn vô là đau. Có đi khám bv q12 cho thuốc uống 1 tuần nhung vẫn kg bớt. Tiểu đường thì tôi đo đường huyết hằng ngày ( lúc đói, lúc nó) thấy đường huyết lúc tăng lúc giảm kg ổn định.

15/9 này tôi đi tái khám lại thì có nên đổi

✨Tadaaa! Kết quả cuộc thi “Đường huyết an toàn - Ngập tràn niềm vui” đã có rồi cả nhà ơi!

Với sự tham gia ủng hộ nhiệt tình từ các thành viên cộng đồng Tiểu đường Hello Bacsi trong suốt 3 tuần vừa qua, Admin nhận về được rất nhiều bài đăng chia sẻ kinh nghiệm duy trì đường huyết an toàn và bí quyết sống vui khỏe cùng bệnh tiểu đường. Dựa theo tiêu chí chấm giải, đội ngũ BBT hội ý và đã quyết định chọn ra 2 bạn có bài đăng xuất sắc nhất, đó là:

Xin chúc mừng 2 bạn may mắn dưới đây:

🎁 Giải nội dung ý nghĩa nhất: Evoucher 300.000đ

Nguyễn Dương - ****[email protected]

Link bài dự thi: https://hellobacsi.com/community/tieu-duong/cuoc-thi-duong-huyet-an-toan-ngap-tran-niem-vui-1660438922/

🎁 Giải nội dung có nhiều lượt bình luận nhất: Evoucher 300.