Bệnh tiểu đường có kiểm soát

❣️ Cả nhà thân yêu ơi, chuyên mục giải đáp thắc mắc cùng chuyên gia trên cộng đồng Tiểu đường Hello Bacsi đã quay trở lại rồi đây!

Như cả nhà đều biết việc duy trì chỉ số đường huyết an toàn có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong việc phòng ngừa và ngăn chặn biến chứng tiểu đường, giúp người bệnh tiểu đường có cuộc sống khỏe mạnh. Vì thế, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh tiểu đường còn phải duy trì sự cân bằng giữa các yếu tố như chế độ dinh dưỡng, vận động và lối sống. Vậy làm sao cân bằng hiệu quả các yếu tố trên để chỉ số đường huyết ổn định?

💌 Hãy chủ động chia sẻ thắc mắc của bạn với Thạc Sĩ - Dược Sĩ - Giảng Viên Lê Thị Mai (Khoa Dược, Đại học Nguyễn Tất Thành) trong chuyên đề “Cách kiểm soát chỉ số đường huyết cho người tiểu đường”. ThS.DS.GV. Lê Thị Mai sẵn sàng lắng nghe và tư vấn cụ thể từng trường hợp, đồng t

Ít ai biết rằng, tiểu đường cũng có thể phát ra những tín hiệu sớm từ bàn chân. Nếu bạn nhận ra bệnh từ sớm thì vừa có thể tăng cơ hội điều trị khỏi nhanh, vừa giữ được lượng đường trong máu ổn định.

Dưới đây là 4 triệu chứng ở bàn chân ngầm cảnh báo bạn đang có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường rồi đấy!

1. Ngón chân chuyển màu trắng bệch

Thường thì khi xuất hiện tình trạng ngón chân trắng bệch, bạn có thể nghĩ đến hai nguyên nhân là do bệnh gan hoặc bệnh tiểu đường. Nếu không thể tự phán đoán thì hãy tới bệnh viện để theo dõi chỉ số đường huyết và kiểm tra chức năng gan. Điều này sẽ giúp bạn nhận diện được mình đang mắc phải căn bệnh nào và có hướng điều trị chính xác hơn

2. Xuất hiện vết loét ở bàn chân

Khi phát hiện thấy bàn chân có vết loét và lâu ngày không thấy chân lành thì rất có thể là chân bạn đã bị nhiễm trùng do mắc bệnh tiểu đường. Nếu vết loét bị nhiễm trùng lâu ngày không khỏi, bạn cũng cần đến bệnh viện sớm để theo dõi đ

1. Cháo trắng

Cháo càng nấu lâu càng mḕm, tuy nhiên lúc này tinh bột bɪ̣ phân hủy thành đường glucose, dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn trong cơ thể.

Hơn nữa, khȏng ít người còn có thói quen cho đường vào cháo trắng để ăn, khiến cho lượng đường trong món này càng tăng.

Chính vì vậy, ăn cháo thường xuyên có thể khiến lượng đường trong máu khȏng ổn đɪ̣nh và đây cũng là một trong những thủ phạm của bệnh tiểu đường.

2. Xȏi

Gạo nếp có chỉ sṓ đường huyết rất cao, vì thế nếu ăn xȏi liên tục trong thời gian dài sẽ khiến lượng đường huyết tăng cao đột ngột.

Tṓt nhất hãy ăn khẩu phần ít và cách xa nhau để tránh làm tăng nguy cơ biến chứng tiểu đường.

3. Đṑ chiên rán

Các món ăn chiên rán chứa nhiḕu dầu mỡ khȏng hḕ tṓt cho cơ thể. Chúng khȏng chỉ gây rṓi loạn nội tiết, khiến cơ thể bᴇ́o phì mà còn khiến lượng đường trong máu khȏng ổn đɪ̣nh, từ đó kᴇ́o theo nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.