Tiểu đường

9 chủ đề
9.9k tương tác
18k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bài đăng hot nhất

🔥LÀM KHẢO SÁT NHẬN 20 VOUCHER GOT IT trị giá 300.000 VND🔥

Mọi người ơi, tranh thủ 5 phút tham gia khảo sát về nhu cầu, kỳ vọng và trải nghiệm về câu chuyện sức khỏe để có hội nhận quà tặng giá trị nè ❤️


Link khảo sát: https://hellohealth.questionpro.com/t/AQG9BZ6YwY


*E-voucher có thể thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng, dịch vụ y tế trên Shopee, CGV, Grab, Long Châu, VNVC,…


Danh sách 20 người trúng thưởng sẽ công bố sau ngày 31/07/2025 tại fanpage:𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐡𝐞𝐥𝐥𝐨𝐛𝐚𝐜𝐬𝐢/

🔥LÀM KHẢO SÁT NHẬN 20 VOUCHER GOT IT trị giá 300.000 VND🔥🔥LÀM KHẢO SÁT NHẬN 20 VOUCHER GOT IT trị giá 300.000 VND🔥
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Bệnh tiểu đường nên ăn gì?

Bệnh tiểu đường nên ăn gì? Về nguyên tắc cơ bản trong chế độ ăn của người bệnh tiểu đường nói chung và bệnh tiểu đường type 2 nói riêng là hạn chế tối đa gluxit (chất đường bột), điều này có tác dụng tránh tăng đường huyết, hạn chế các axit béo bão hòa để tránh rối loạn chuyển hóa. Thực đơn cho người bệnh tiểu đường cần được xây dựng để cung cấp đủ cho cơ thể một lượng đường vừa đủ ổn định và hài hòa là điều tốt nhất.

Bệnh tiểu đường nên ăn gì?

Những thực phẩm người bệnh tiểu đường nên ăn bao gồm:

Nhóm đường bột: Ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ, gạo còn vỏ cám, rau củ... được chế biến bằng cách hấp, luộc, nướng, hạn chế tối đa rán, xào... Các loại củ như khoai sắn cũng cung cấp khá nhiều tinh bột, nên nếu người bệnh tiểu đường ăn các loại này thì cần phải giảm hoặc cắt cơm.

Nhóm thịt cá: Người bệnh tiểu đường nên ăn cá, thịt nạc, thịt gia cầm bỏ da, thịt lọc bỏ mỡ, các loại đậu đỗ... được chế biến đơn giản như hấ

... Xem thêm
Bệnh tiểu đường nên ăn gì?Bệnh tiểu đường nên ăn gì?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
4
Xem thêm bình luận
Tiểu đường kiêng gì để tốt cho sức khỏe?

Tiểu đường kiêng gì để tránh những biến chứng có thể xảy ra? Nguyên nhân một phần là do lối sống ăn uống, sinh hoạt cộng với lười vận động. Sau đây sẽ là thông tin về các loại thực phẩm cần tránh. Giúp người bệnh từng bước thoát khỏi gánh nặng về căn bệnh tiểu đường.

Thực phẩm ngọt

Để tránh lượng đường trong máu vượt quá ngưỡng cho phép, khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn, những người đang mắc đái tháo đường cần tuyệt đối tránh các thực phẩm nhiều đường như nước ngọt có ga, bánh, kẹo, ….

Các loại thịt đỏ

Ngoài các thực phẩm giàu chất béo, bệnh nhân đang điều trị đái tháo đường cũng cần kiêng các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu và xúc xích,... Vì qua quá trình chế biến ở nhiệt độ cao loại thịt này sẽ sinh ra chất làm thúc đẩy quá trình phát triển và nguy cơ mắc bệnh.

Các thực phẩm có chứa Glycemic Index cao

Các chất Glycemic Index – chất làm tăng nhanh hơn và nhiều hơn lượng đường trong máu có nh

... Xem thêm
Tiểu đường kiêng gì để tốt cho sức khỏe?Tiểu đường kiêng gì để tốt cho sức khỏe?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
5
Xem thêm bình luận
Bị tiểu đường ăn gì cho tốt?

Bị bệnh tiểu đường nên ăn gì là điều mà bất cứ người bệnh nào cũng nên biết để bảo vệ và duy trì sức khỏe bản thân.

Thực tế, tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa đường do thiếu hụt insulin( do tuyến tụy tiết ra). Người bệnh tiểu đường cũng có nhu cầu năng lượng như người bình thường.

Quan trọng là ăn cái gì và ăn như thế nào vừa đáp ứng được nhu cầu đường của cơ thể mà ko làm đường tăng


Bị tiểu đường ăn gì cho tốt?


Nguyên tắc cơ bản là hạn chế glucid, chất béo để tránh gây rối loạn chuyển hóa.

Và dinh dưỡng rất quan trọng để kiểm soát đường huyết

Chế độ ăn khuyến khích:

- Nhóm đạm: ¼ khẩu phần

- Nhóm tinh bột : ¼ khẩu phần

- Nhóm rau củ quả: ½ khẩu phần - Nhóm rau củ quả chiếm phần lớn hơn do rau củ quả cung cấp hàm lượng dinh dưỡng đa dạng như

+ Rau xanh : Rau bina, cải xanh cung cấp kali, canxi, châ

... Xem thêm
Bị tiểu đường ăn gì cho tốt?Bị tiểu đường ăn gì cho tốt?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
5
6
Xem thêm bình luận
Bị bệnh tiểu đường căn cơm được không?

"Người bệnh tiểu đường ăn cơm được không?" câu trả lời là "có" nhưng cần lưu ý các điều sau:

- Cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Cơm chứa nhiều carbohydrate, ít chất xơ và chỉ số đường huyết cao nên có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến sau ăn. Do đó, khi ăn nhiều cơm trắng, lượng đường này sẽ hấp thu nhanh vào máu, làm tăng nguy cơ dẫn đến tiểu đường và làm bệnh tiểu đường trầm trọng hơn.

- Lượng cơm có thể ăn chỉ nên là 1 chén.

- Bữa ăn nên bao gồm các loại protein và chất béo tốt cho sức khỏe, trái cây và rau xanh... để giảm tác động của cơm trắng trong việc làm tăng đường huyết.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
3
Xem thêm bình luận
Người bị tiểu đường có được ăn mía không, có uống nước mía được không?

Nhiều người thường cho rằng người bệnh tiểu đường phải kiêng hoàn toàn việc tiêu thụ những đồ ăn, thức uống có chứa đường. Thực tế điều này đúng một phần.

Vậy vấn đề đặt ra là "người bị tiểu đường có được ăn mía không, có uống nước mía được không?" bởi nước mía là thức uống giải khát mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Mía và nước mía có chứa nhiều đường, nhưng là đường tự nhiên có chỉ số đường huyết thấp và đường là một dạng carbohydrate cần thiết cho cơ thể giúp cung cấp năng lượng nên không thể cắt hoàn toàn khỏi chế độ ăn. Thay vào đó, người bệnh cần kiểm soát lượng tiêu thụ. Bởi trong 240ml nước mía cung cấp 50g đường, 27.51 gram carbohydrate... có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu tiêu thụ quá nhiều. Do đó, bên cạnh việc ăn mía/uống nước mía để giải khát hay thỏa cơn thèm thì người bệnh tiêu đường nên tuân thủ chế độ ăn cân bằng, vận động thể chất đều đặn...

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
1
Tiểu đường thai kỳ nguy hiểm không?

Em vừa đi khám về bác sĩ bảo em bị tiểu đường thai kỳ, em lo quá ạ. Mọi người ơi tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không ạ? Giờ em nên ăn uống thế nào ạ? Mọi người tư vấn em với, em hoang mang quá.

Em cảm ơn!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
56
9
11
Xem thêm bình luận
Tiểu đường chỉ số bao nhiêu là bình thường?

Tiểu đường chỉ số bao nhiêu là bình thường? Tùy theo lứa tuổi, giai đoạn của bệnh, mức độ của các biến chứng…mà chỉ số đường huyết của mỗi người sẽ khác nhau, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của Bác sĩ chuyên khoa khám cho bạn.

Tiểu đường chỉ số bao nhiêu là bình thường?

Lượng đường huyết bình thường và được coi là an toàn đạt 70mg, mức đường huyết cao là từ 181 trở lên. Chỉ số sẽ thay đổi dần vào trước khi ăn, sau ăn và phụ thuộc vào những thực phẩm mà bạn nạp vào cơ thể, cụ thể như sau:

  • Mức đường huyết ổn định trước khi ăn: 90 - 130 mg/ dl;
  • Lượng đường huyết được đánh giá là bình thường sau khi ăn từ 1 - 2 giờ: nhỏ hơn 180 mg/ dl;
  • Đường huyết lúc đi ngủ ở mức ổn định sẽ dao động trong khoảng 110 - 150mg/ dl.

Phụ thuộc vào tình trạng, độ tuổi, bệnh lý gặp phải, mức độ biến chứng,... các chỉ số đường huyết bình thường sẽ khác nhau nhưng không quá chênh lệch. Ví dụ khi bạn xét nghiệm đường huyết, bạn có thể dễ dàng

... Xem thêm
Tiểu đường chỉ số bao nhiêu là bình thường?Tiểu đường chỉ số bao nhiêu là bình thường?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
84
5
6
Xem thêm bình luận
Hỏi về chế độ dinh dưỡng

Tôi thường xuyên ăn cháo đỗ xanh, đen, đỏ, trắng, đỗ năng vào buổi tối và buổi sáng không ăn cơm hay thịt cá… vì tôi bị tiếu đường tuýp hai như thế có được không xin trân trọng lời khuyên của Bác sỹ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
2
Xem thêm bình luận
Sữa Diasure tiểu đường giá bao nhiêu?

Trong bài viết này, sẽ giải đáp cho mọi người sữa Diasure tiểu đường giá bao nhiêu? Hãy theo dõi nhé!

Diasure là sản phẩm gì?

Thành phần

Sữa non Diasure có chứa thành phần:

  • Lysine HCI, L-Carnitine, Taurine, Choline Chloride, Colostrum, Canxi Caseinate, Soy Protein Isolate,
  • Chất béo Dầu đậu nành, Dầu hướng dương
  • Khoáng chất: Magie Phosphat Dibasic, Phosphat Dibasic, Kali Clorua, Natri Sunfat, Kali Magiê Sulphate, Potassium Citrate, Cacium Carbonate, Sodium Citrate, Ferrous Sulphate, Mangan Suphate, Cupric Sulphate, Potassium lodide, Sodium Monlybdate, Chromium Chloride, Sodium Selenate, Canxi phosphat Tribasic (có thể chứa)
  • Vitamin A, nhóm B, E, C, D, K
  • Fructo-Oligosaccharides (FOS) – Chất xơ prebiotic
  • Maltodextrin, Isomalt, Maltitol, Fructose, chất tạo hương, chất nhũ hóa, chất ổn định

Dạng bào chế: Bột sữa

Trình bày

SĐK: 351/2022/ĐKSP

Quy cách đóng gói: Lon

... Xem thêm
Sữa Diasure tiểu đường giá bao nhiêu?Sữa Diasure tiểu đường giá bao nhiêu?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
6
7
Xem thêm bình luận
Rủ nhau lọc máu giúp loại bỏ mỡ máu, ngừa đột quỵ

Gần đây, nhiều người đổ xô đi lọc máu với hy vọng loại bỏ mỡ máu và ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như đột quỵ, xơ vữa động mạch, tiểu đường và gan nhiễm mỡ. Một số cơ sở y tế quảng cáo rằng chỉ cần lọc máu là có thể loại bỏ máu xấu và phòng ngừa hàng loạt bệnh tật. Tuy nhiên, thực tế thế nào?


Lọc máu có thực sự phòng ngừa được bệnh tật?


Trên các trang mạng xã hội, chỉ cần tìm kiếm cụm từ "lọc mỡ máu, ngừa đột quỵ" sẽ cho ra hàng loạt kết quả với những lời quảng cáo về tác dụng thần kỳ của phương pháp này. Nhiều nơi quảng bá rằng chỉ trong vài giờ lọc máu có thể loại bỏ cholesterol xấu, đào thải vi rút và kim loại nặng khỏi máu, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, đột quỵ, và nhiều bệnh lý khác.


Một số cơ sở còn tuyên bố rằng ngay cả khi không có bệnh, bạn vẫn có thể thực hiện lọc máu để ngừa bệnh, với chi phí từ 15 đến 20 triệu đồng mỗi lần.


Sự thật từ các chuyên gia y tế


... Xem thêm
Rủ nhau lọc máu giúp loại bỏ mỡ máu, ngừa đột quỵRủ nhau lọc máu giúp loại bỏ mỡ máu, ngừa đột quỵ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
116
1
1
Giới thiệu về nhóm
Tham gia Cộng đồng Tiểu đường để chia sẻ câu chuyện của bản thân, truyền kinh nghiệm sống khỏe mạnh cùng bệnh Tiểu đường... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!