Tiểu đường

12 chủ đề
8.6k tương tác
16k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Bài đăng được ghim

Bệnh nhân tiểu đường có được ăn bánh bao không?

Bệnh nhân tiểu đường có được ăn bánh bao không?


Bánh bao là món ăn sáng khá quen thuộc với người Việt. Ngoài thành phần bột mì ở vỏ bánh thì nhân bánh bao cũng chứa đa dạng rất nhiều thành phần như thịt heo, thịt gà, trứng, rau củ,...Vì vậy mà đây là một món ăn chứa khá nhiều calo nên nhiều người lo ngại không biết “Người tiểu đường ăn bánh bao được không?”. Câu trả lời là người bệnh nên hạn chế và không ăn quá một cái bánh bao mỗi lần.


Trung bình, một cái bánh bao nhân thịt heo có trọng lượng khoảng 99g sẽ chứa:

- 263 calo

- Chất béo bão hòa 2,2g

- Cholesterol 18mg

- Natri (muối) 87mg

- Carbohydrate 42g

- Chất đạm và các khoáng chất khác.


Nạp quá nhiều chất béo bão hòa, cholesterol, carb và muối đều hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường, đồng thời lượng calo dư thừa còn có thể gây tăng cân. Tăng cân là một yếu tố nguy cơ bất lợi đối với bệnh nhân tiểu đường.

... Xem thêm
Bệnh nhân tiểu đường có được ăn bánh bao không?Bệnh nhân tiểu đường có được ăn bánh bao không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
303
1
1
Người bệnh tiểu đường có ăn được cà rốt không?

Người bệnh tiểu đường có ăn được cà rốt không?


Đừng quá lo lắng về vấn đề “Người tiểu đường có ăn được cà rốt không?" Bởi câu trả lời chắc chắn là được. Cà rốt sống có chỉ số đường huyết (GI) là 16, thuộc nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp và an toàn với bệnh nhân tiểu đường.


Ngoài ra, cà rốt còn là một loại rau củ có chứa nhiều dưỡng chất như carotenoid, flavonoid, polyacetylene, vitamin và khoáng chất. Tất cả đều mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các lợi ích đó bao gồm: tốt cho mắt, chống tiểu đường, hạ cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, chống tăng huyết áp, hỗ trợ giảm cân, bảo vệ gan, bảo vệ thận, chống ung thư và tăng cường hệ miễn dịch...Xem thêm

Người bệnh tiểu đường có ăn được cà rốt không?Người bệnh tiểu đường có ăn được cà rốt không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
1
Bệnh nhân tiểu đường ăn bánh bột lọc được không?

Bệnh nhân tiểu đường ăn bánh bột lọc được không?


Bánh bột lọc là một món ăn nổi tiếng của xứ Huế, có hình thức bắt mắt và hương vị vô cùng thơm ngon. Phần bên ngoài bánh được làm từ bột năng, còn phần nhân có thể bao gồm đậu xanh, tôm, thịt. Bánh thường được chế biến bằng cách luộc hoặc hấp. Vậy, bệnh nhân tiểu đường ăn bánh bột lọc được không? Câu trả lời là có thể ăn nhưng nên hạn chế và cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng.


Không có bất kỳ một món ăn nào mà người tiểu đường phải kiêng tuyệt đối, bao gồm cả bánh bột lọc nhưng nên kiểm soát số lượng nạp vào, cũng như thường xuyên theo dõi đường huyết trước và sau khi ăn để luôn đảm bảo mức đường huyết nằm trong giới hạn cho phép. Để an tâm hơn, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ để nhận được lời khuyên cụ thể.

Các loại bánh dành cho người tiểu đườn

... Xem thêm
Bệnh nhân tiểu đường ăn bánh bột lọc được không?Bệnh nhân tiểu đường ăn bánh bột lọc được không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
73
1
1
Bệnh nhân tiểu đường có được ăn mì gói không?

Bệnh nhân tiểu đường có được ăn mì gói không?


Mì gói là một món ăn khá phổ biến, với giá thành rẻ và có thể chế biến, cũng như mang theo mọi lúc mọi nơi. Vậy, bệnh nhân tiểu đường ăn mì gói được không? Câu trả lời là tốt nhất bệnh nhân nên hạn chế món ăn không lành mạnh này.


Một nghiên cứu đã cho thấy rằng tỷ lệ mắc hội chứng chuyển hóa cao đáng kinh ngạc liên quan đến việc tiêu thụ mì ăn liền ở phụ nữ. Nghiên cứu này cũng phát hiện ra rằng phụ nữ tiêu thụ mì ăn liền nhiều hơn 2 lần một tuần có khả năng mắc chứng không dung nạp glucose cao hơn 68%...Xem thêm

Bệnh nhân tiểu đường có được ăn mì gói không?Bệnh nhân tiểu đường có được ăn mì gói không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1
1
Người bệnh tiểu đường có ăn khoai từ được không?

Người bệnh tiểu đường có ăn khoai từ được không?


Khoai từ có tên khoa học là Dioscorea esculenta (Lour) Burk thuộc họ Củ nâu (Dioscoreaceae). Nghiên cứu về đặc tính dược lý của các loài thuộc họ Dioscorea cho thấy một số công dụng như hạ lipid máu, hạ đường huyết, chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn,.... Tuy nhiên, hầu hết các thành phần hoạt tính vẫn chưa được xác định.


Vậy, người tiểu đường ăn khoai từ được không? Câu trả lời là hoàn toàn được và thậm chí là rất tốt cho sức khỏe của bệnh nhân. Theo BS. Phó Thuần Hương, khoai từ là một loại thực phẩm tốt với những bệnh nhân tiểu đường, tăng huyết áp và béo phì. Bạn có thể chế biến khoai từ bằng cách luộc, xào, nấu súp, nấu canh, nấu xôi chè. Tuy nhiên, lưu ý rằng không nên ăn quá nhiều cùng một lúc vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu.

15 loại thực phẩm cho ngườ

... Xem thêm
Người bệnh tiểu đường có ăn khoai từ được không?Người bệnh tiểu đường có ăn khoai từ được không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
688
1
1
Bệnh tiểu đường có ăn được tiết lợn luộc không?

Bệnh tiểu đường có ăn được tiết lợn luộc không?


Bệnh tiểu đường có ăn được tiết lợn luộc không? Cho đến nay thì chưa có nghiên cứu nào chỉ ra tiết lợn luộc gây hại cho sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường nên bệnh nhân hoàn toàn có thể ăn được món ăn này. Theo Tiến sĩ Tang Youren đến từ Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y Đài Bắc (Trung Quốc) cho biết tiết lợn luộc rất giàu vitamin và chất sắt, có tác dụng chữa lành các mô bị tổn thương và giúp phòng ngừa bệnh thiếu sắt trong máu.


Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng thành phần của tiết lợn luộc chủ yếu là máu và nội tạng của động vật nên chưa đảm bảo về độ an toàn tuyệt đối. Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường khi ăn cần lưu ý:

- Không ăn tiết lợn sống, nên luộc chín kỹ trước khi ăn

- Không ăn quá nhiều một lần, chỉ nên ăn 2 lần/tuần

- Các đối tượng không nên ăn tiết lợn bao gồm: người bệnh cholesterol cao, người bệnh tim mạch, người đang bị tiêu chảy...

... Xem thêm
Bệnh tiểu đường có ăn được tiết lợn luộc không?Bệnh tiểu đường có ăn được tiết lợn luộc không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
160
1
1
Bệnh nhân tiểu đường ăn gạo lứt sấy được không?

Bệnh nhân tiểu đường ăn gạo lứt sấy được không?


Gạo lứt sấy là món ăn vặt yêu thích của nhiều người. Thế nhưng, bệnh tiểu đường ăn gạo lứt sấy được không vì nhiều người lo ngại món ăn này có thể gây tăng cân hoặc làm tăng đường huyết. Tuy nhiên, bạn hãy yên tâm rằng bệnh nhân tiểu đường hoàn toàn có thể ăn gạo lứt sấy với liều lượng vừa đủ kết hợp với các thực phẩm lành mạnh khác trong ngày mà không phải quá lo về vấn đề đường huyết sau ăn.


Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt rất giàu chất xơ, cùng với nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng gạo lứt tốt cho người tiểu đường nhờ những lợi ích sau:

- Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

- Hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm chỉ số đường huyết sau ăn

- Hỗ trợ kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa béo phì

- Cải thiện tình trạng dung nạp glucose và kháng insulin

- Chống rối loạn lipid máu

- Chống ung thư

- Giảm choleste

... Xem thêm
Bệnh nhân tiểu đường ăn gạo lứt sấy được không?Bệnh nhân tiểu đường ăn gạo lứt sấy được không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
57
1
1
Bệnh nhân tiểu đường có ăn được đậu bắp không?

Bệnh nhân tiểu đường có ăn được đậu bắp không?


Nếu đang lo lắng “Bệnh tiểu đường ăn đậu bắp được không?” thì hãy yên tâm là hoàn toàn có thể ăn được. Đậu bắp có tác dụng tích cực giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cùng nhiều lợi ích sức khỏe khác.


Một nghiên cứu được thực hiện trên 331 bệnh nhân tiền tiểu đường và tiểu đường tuýp 2 cho thấy đậu bắp có thể được sử dụng như một chất dinh dưỡng bổ sung trong chế độ ăn uống ở những đối tượng trên nhờ khả năng kiểm soát đường huyết tốt. Chất xơ không hòa tan có trong đậu bắp được cho là có tác dụng ổn định đường huyết bằng cách làm chậm tốc độ hấp thụ đường từ đường ruột.


Ngoài ra, đậu bắp rất ít calo, là nguồn cung cấp chất xơ, cũng như các loại vitamin và khoáng chất quan trọng, cùng chất chống oxy hóa mạnh, lại không chứa chất béo bão hòa hay cholesterol nên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm: hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa táo bón, giảm cholesterol, giảm nguy cơ ung

... Xem thêm
Bệnh nhân tiểu đường có ăn được đậu bắp không?Bệnh nhân tiểu đường có ăn được đậu bắp không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
Tiểu đường ăn được táo đỏ khô Hàn Quốc không?

Tiểu đường ăn được táo đỏ khô Hàn Quốc không?


Táo đỏ khô Hàn Quốc chứa thành phần 100% là những quả táo đỏ (táo tàu) chất lượng được sấy khô để ngăn ngừa thực phẩm khỏi sự phân hủy của vi khuẩn. Vậy, người tiểu đường có ăn được táo đỏ khô Hàn Quốc không? Câu trả lời là hoàn toàn được.


Táo đỏ khô Hàn Quốc chứa hợp chất phenolic có công dụng chống oxy hóa và ngừa ung thư. Ngoài ra, giá trị dinh dưỡng của táo đỏ cũng rất cao, bởi chúng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin C, canxi, sắt, kẽm, đồng, kali, magie, protein,...


Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng vì táo đỏ vẫn có chứa một hàm lượng carbohydrate và đường nhất định nên không ăn quá 3-4 quả/ngày.

Các loại bánh dành cho người tiểu đường bán chạy nhất

Tiểu đường ăn được táo đỏ khô Hàn Quốc không?Tiểu đường ăn được táo đỏ khô Hàn Quốc không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
73
1
1
Người bệnh tiểu đường có ăn được măng tre không?

Người bệnh tiểu đường có ăn được măng tre không?


Măng tre là phần non của cây tre, có tên khoa học là Bambusa vulgaris hoặc Phyllostachys edulis. Vậy, người tiểu đường có ăn được măng tre không? Câu trả lời là hoàn toàn được bởi loại thực phẩm này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.


Măng tre có hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và giàu các chất dinh dưỡng khác. Các chất dinh dưỡng chính trong măng là chất béo, protein, các vitamin (B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, C), và các khoáng chất thiết yếu như sắt, mangan, phốt pho, kali và kẽm. Nhờ đó, loại thực phẩm này mang đến nhiều tác dụng như hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch, chữa bệnh hô hấp, thúc đẩy hệ tiêu hóa, giảm huyết áp, giảm cholesterol máu, giảm viêm và chống oxy hóa.


Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trong măng tươi có hàm lượng cyanide rất cao, có nguy cơ gây ngộ độc. Bên cạnh đó, măng cũng có chứa hàm lượng carbohydrate nhất định. Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường nên hỏi ý kiế

... Xem thêm
Người bệnh tiểu đường có ăn được măng tre không?Người bệnh tiểu đường có ăn được măng tre không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1
1
Giới thiệu về nhóm
Tham gia Cộng đồng Tiểu đường để chia sẻ câu chuyện của bản thân, truyền kinh nghiệm sống khỏe mạnh cùng bệnh Tiểu đường... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Cho e hỏi nên ăn gì để tăng cân mà đường huyết vẫn ổn định ạ?

11

15

avatar
Người bị tiểu đường có ăn được mắm tôm không?Trong

12

13

avatar
Gợi ý 20 món ăn bổ dưỡng cho người tiểu đường

10

11

avatar
Có phải em bị tiểu đường không? 

10

11

avatar
Dấu hiệu nào nhận biết mắc bệnh tiểu đường nặng?

8

12

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!