dạ em là nam 2k9 hiện tại cao 1m69 muốn tăng chiều cao lên nhiều thì cần phải làm gì ạ
Community Admin
Kiểm duyệt viên
2 năm trước
ĂN TẾT HEALTHY, MÌNH PHẢI TẬP GÌ? - BÀI TẬP 2 ĐẨY LÙI MỠ BỤNG
Tiếp nối với bài tập 1 - Bây giờ chúng mình cùng bắt tay vào tập luyện bài tập 2 Đẩy lùi mỡ bụng trong series “Ăn Tết healthy, mình phải tập gì?” theo hướng dẫn trong hình ngay thôi!
- VẶN NGƯỜI KIỂU NGA - Russian Twist
- CHIẾC GHẾ QUYỀN LỰC - Captain chair
- KẺ LEO NÚI THAM VỌNG - Mountain Climber
Cùng tham gia tập luyện để nâng cao sức khỏe và giữ gìn vóc dáng chào đón năm mới nha 🎉
>>> Xem thêm các bài tập khác TẠI ĐÂY
4 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Em đang cần bài tập này, mỗi động tác làm bao nhiêu lần ạ
Cho em hỏi chị nào đã tập bài này mà giảm được mỡ bụng rồi không ạ, bao lâu mới giảm ạ
Sao em tập bài này nó bị đau eo vậy mọi người?