Chào bs e năm nay 31 tuổi.khong làm được việc gì lâu dài cả.dù việc nhỏ nhoi.cuc suy nghĩ và hành động rạp khuôn.cham chạp lờ mờ.khi có ai sai biểu
... Xem thêmVitamin B có gây mất ngủ?
Có anh chị nào dùng vitamin B tổng hợp mà gây tỉnh ngủ luôn không ạ? Dạo gần đây e bị căng thẳng cứ gần 2 giờ sáng mới chợp mắt được. Nghe tư vấn uống vitamin B giúp ổn định thần kinh nhưng đêm tỉnh ngủ luôn. E hoang mang quá không biết có nên dừng hay tiếp tục
4 bình luận
Mới nhất
Mình cũng vậy..Tim đập nhanh ..Hồi hộp rất khó chịu và sáng đêm khi uống b tổng hop
Chào bạn,
Các loại vitamin B tổng hợp đã được nghiên cứu và cho thấy có hiệu quả giúp cải thiện triệu chứng mệt mỏi, tăng năng lượng, giúp cơ thể vui vẻ, thoải mái. Tuy nhiên, nếu bổ sung vitamin B khi không cần thiết sẽ làm tăng quá mức lượng vitamin B có trong cơ thể, gây ra các tác dụng phụ như mất ngủ, thay đổi huyết áp, nổi ban đỏ, tê, ngứa,... Do đó, bạn không nên lạm dụng hay tự ý sử dụng các loại vitamin tổng hợp này mà nên sử dụng dưới hướng dẫn của bác sĩ.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.
Chúc bạn và gia đình nhiều sức khoẻ,
BS. Nguyễn Như Thanh Trâm
Bộ môn Tâm thần, Đại học Y Dược TPHCM
chị đang dùng loại nào vậy ạ
Các vitamin tổng hợp chỉ uống buổi sáng thôi bạn