Vì sao?
Mình đang học một trường cấp 3 top đầu của HCM, thành tích học tập oke, chỉ là vừa rồi mình chỉ đạt giải 3 trong cuộc thi HSG, mà đó là môn Toán, mình còn là con gái. Mình đã bị bố mẹ so sánh rất nhiều, mình không hiểu nổi, tại sao họ lại áp đặt như vậy? Hồi HKI mình được tự do vào zalo để chat, nhưng HKII bố mẹ lại tải một ứng dụng bảo vệ để chặn tất cả, từ mạng xã hội đến zalo, chatgpt cũng chặn, cái gì hở ra là chặn. Mình ghét bị kiểm soát lắm rồi, mình bị bế tắc, mình không có điện thoại riêng, không được ra ngoài chơi. Lúc nào cũng phải đi kè kè theo bố mẹ, mình chán ghét cực kì. Mình stress lắm, mình muốn buông bỏ, cố gắng mà không được công nhận nó làm mình mệt lắm.
Chào bạn,
Trước tiên, Sunnycare muốn ghi nhận rằng bạn là một người có năng lực, và cũng đang có một nền tảng gia đình ổn định – điều mà không phải bạn trẻ nào ở độ tuổi này cũng may mắn có được. Việc bạn đang học tại một trường cấp 3 top đầu của TP.HCM, đạt thành tích tốt, và từng đạt giải 3 trong cuộc thi học sinh giỏi đã cho thấy sự nỗ lực và trí tuệ thật sự đáng trân trọng.
Ba mẹ của bạn rõ ràng là những người rất quan tâm, luôn sát sao và dành thời gian ở cạnh bạn. Họ tin tưởng vào năng lực của bạn, và luôn muốn đầu tư cho sự thông minh mà bạn có được. Khi họ thấy bạn có thể đạt nhiều hơn, giỏi hơn, vững hơn, họ kỳ vọng – và vô tình áp đặt mà họ không hay.
🌿 Hãy thử hoán đổi góc nhìn một chút:
Nếu bạn là một người cha, người mẹ, có một đứa con đang ở độ tuổi dễ bị tác động bởi mạng xã hội, nhiều thông tin hỗn tạp, và bạn từng sống trong một thời đại mà điện thoại, ứng dụng, mạng xã hội... không phải là điều cần thiết để trưởng thành, liệu bạn có cảm thấy lo không?
Chính vì sự khác biệt thế hệ ấy, ba mẹ có thể nghĩ rằng những thứ bạn cần bây giờ là "nguy hiểm", là “gây hại”, và họ đang cố kiểm soát để giữ bạn an toàn – theo cách mà họ hiểu.
Tuy vậy, việc kiểm soát cũng cần có sự linh hoạt và chừng mực, và bạn hoàn toàn có quyền được chia sẻ, được bày tỏ quan điểm của mình. Khi bạn thể hiện sự trưởng thành bằng lý lẽ, bằng bình tĩnh, và bằng việc chứng minh bản thân sống có trách nhiệm, dần dần ba mẹ sẽ thay đổi cách nhìn và tin tưởng bạn nhiều hơn.
🌱 Một vài gợi ý giúp bạn tháo gỡ cảm xúc và mở lại kết nối:
💬 Bạn có thể chưa có được những thứ mình mong muốn ở hiện tại. Nhưng điều đó không có nghĩa là tương lai cũng sẽ giống vậy.
Nếu bạn chán ghét, buông bỏ và từ bỏ mọi nỗ lực chỉ vì bây giờ chưa được tự do, thì ngay cả khi tự do đến, bạn có thể chưa đủ khả năng giữ lấy.
Bạn đang trong hành trình trưởng thành – và đó là một hành trình cần cả sự thấu hiểu, kiên nhẫn và bản lĩnh.
Hãy nuôi dưỡng bản thân mình – cả trong tri thức lẫn cảm xúc – để khi tự do đến, bạn không chỉ có nó, mà còn biết dùng nó một cách có giá trị.
Viện Tâm lý Sunnycare
Ngoài ra, bạn có thể thử tìm kiếm những hoạt động khác để giải tỏa căng thẳng, như tham gia các câu lạc bộ, thể thao hoặc sở thích cá nhân mà bạn yêu thích. Việc này không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn mà còn có thể giúp bạn xây dựng sự tự tin và cảm giác được công nhận từ những thành công nhỏ. Nếu cảm giác chán ghét và stress kéo dài, bạn cũng nên xem xét việc trò chuyện với một chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn tìm ra cách đối phó hiệu quả hơn với tình huống hiện tại và hỗ trợ bạn trong việc xây dựng sự tự tin và cảm giác tự chủ trong cuộc sống. Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc trong cảm xúc này và có nhiều cách để tìm kiếm sự hỗ trợ.
Chuyên mục liên quan