Em phải làm gì bây giờ?
em năm nay 15t, ở cái độ tuổi mà ngta vui vẻ, hạnh phúc nhất thì em lại chìm đắm trong một đống tiêu cực, lo âu; gia đình em không được hạnh phúc, từ bé em đã nhiều lần chứng kiến bố mẹ cãi nhau và lí do phần nhiều là ở em, ở nhà thì em luôn bị phân biệt đối xử vs em gái, làm cho em cảm giác cô dơn ngay trong chính căn nhà của mình. Ở ngoài trường học em cũng không được các bạn tôn trọng, các bạn xem em là trò đùa tiêu khiển, chê bai ngoại hình em, bắt em phải chỉ bài, phải chia sẻ đồ ăn với các bạn. Em có quá khứ phải chịu nhiều trận đòn, trận chửi vì không chăm em cẩn thận, làm cho em lúc nào cũng có cảm giác tội lỗi, cảm giác bản thân là một vết nhơ, một thứ gì đó rất bẩn mà kh ai quan tâm. Từ tháng 8 năm ngoái em bắt đầu có hành vi tự lm đau bản thân, cụ thể là em rạch tay, và việc đó kéo dài đến tận bây giờ, khiến cho cánh tay trái và phần bắp chân trái của em kín sẹo, và hiện tại em vẫn đang tiếp tục lm thế mỗi lần stress, vì kh ai quan tâm em nên vẫn chưa có ai biết em rạch tay.em bắt đầu cảm thấy vô vọng, chán ghét những sở thích trước, ghê tởm và hận bản thân, ăn nhiều một cách không kiểm soát, tóc rụng nhiều vì stress. Gần đây em cảm thấy rất vô vọng, cảm giác muốn chết và khao khát cái chết, nhưng em không biết em có bị bệnh tâm lí không? Ở mức độ nào? và có nên đi khám không ạ?
Bạn cần được thăm khám bởi một bác sĩ chuyên khoa tâm thần hoặc chuyên gia tâm lý càng sớm càng tốt. Mặc dù cha mẹ bạn có thể chưa tin, nhưng các vấn đề sức khỏe tâm thần là có thật và cần được chẩn đoán, điều trị đúng cách. Các dấu hiệu như tự làm tổn thương bản thân, buồn bã kéo dài, thay đổi hành vi mạnh mẽ, và sức khỏe suy yếu đều được nhắc đến là những dấu hiệu cảnh báo cần được quan tâm. Nếu không thể tâm sự với cha mẹ, bạn có thể tìm đến một người lớn đáng tin cậy khác như giáo viên, người thân, hoặc nếu có thể, tự tìm đến các phòng khám tâm lý hoặc bệnh viện có chuyên khoa tâm thần. Việc này không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình mà còn giúp bạn nhận được sự hỗ trợ cần thiết để vượt qua giai đoạn này. Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất, và việc tìm kiếm sự giúp đỡ là một hành động dũng cảm, không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối.
Chuyên mục liên quan