trên người con có khá nhiều vết rạn ra: trắng

Chào con,

Cảm ơn con đã chia sẻ nỗi lo của mình. Việc có những vết rạn da trên cơ thể là điều phổ biến và không phải ai cũng dễ dàng chấp nhận được ngay. Những cảm giác tự ti mà con đang trải qua là điều dễ hiểu, nhưng SunnyCare muốn nhắn nhủ rằng: những vết rạn này không làm giảm đi giá trị hay vẻ đẹp của con.

1. Hiểu về những thay đổi của cơ thể và học cách chăm sóc tốt hơn

Rạn da thường xuất hiện khi cơ thể thay đổi nhanh chóng, như trong giai đoạn dậy thì, tăng hoặc giảm cân, hoặc do di truyền. Những vết rạn này không phải lỗi của con, mà là dấu hiệu tự nhiên của một cơ thể đang phát triển và trưởng thành.

Con có thể chăm sóc da bằng cách:

• Dưỡng ẩm vùng da rạn thường xuyên với các sản phẩm phù hợp để cải thiện độ đàn hồi của da.
• Massage nhẹ nhàng da với dầu thiên nhiên (như dầu dừa, dầu hạnh nhân) để kích thích tuần hoàn máu.
• Nếu cần, con có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để tìm giải pháp chuyên sâu hơn.

Quan trọng hơn, việc chăm sóc cơ thể không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn là cách để con yêu thương bản thân hơn.

2. Tự ti là cảm giác có thể thay đổi

SunnyCare hiểu rằng những vết rạn có thể khiến con cảm thấy không thoải mái. Nhưng hãy nhớ rằng, giá trị của con không nằm ở vẻ bề ngoài, mà ở chính con người con – cách con suy nghĩ, sáng tạo, và yêu thương. Hãy tập trung vào những điều tích cực mà con tự hào về mình, thay vì chỉ nhìn vào những khuyết điểm.

3. Hãy học cách yêu thương bản thân

Chấp nhận và yêu thương bản thân là một hành trình, nhưng con có thể bắt đầu từ những điều nhỏ bé:

• Nhắc nhở rằng cơ thể của con là duy nhất và đang làm tốt nhất để thích nghi với những thay đổi.
• Tìm niềm vui trong những hoạt động hoặc sở thích giúp con cảm thấy tự tin hơn.
• Đừng quá khắt khe với bản thân, vì tất cả chúng ta đều có những điểm không hoàn hảo.

Con không cần phải hoàn hảo để được yêu thương – kể cả từ người khác hay từ chính bản thân mình. SunnyCare luôn đồng hành, lắng nghe và hỗ trợ con bình ổn tâm lý nếu con cần.

Thương mến,

Viện Tâm lý SunnyCare